Votes taken by gragran

Ebbene eccomi a scuola fatto 1 ora e 13 pari a 4,52 km e 8972 passi e ora via si lavora bevuto il caffè guardato i macarones fatto occhiolino e linguaccia poi chiusa scatola.. così si fa giusto????
buongiorno mondo virtuale un caldo abbraccio a tutti

Elena non sono vecchia per nulla ehhh!!! penso di conoscere un po' il sesso maschile e non... solo un po' però...

Orni sono stupendi davvero io me li sarei mangiati di baci e avrei fatto come tuo figlio sdraiata per terra con loro sopra (matta ehh)
grazie dell'offerta ma non volevo mangiare, mi è venuto in mente quando sono uscita che voi non avevate mangiato scusami se vi ho fatto perdere tempo, però poi nel rileggere il diario alimentare ho pensato che ci poteva stare vedi che il diario serve...
e oggi pesata -1 evvai sei una forza Gra... ehhh!!! me lo dico da sola...
vediamo se ricordo come inserire le foto mi sa devo andare a rileggere il post di Claudia (santa Claudia)



meravigliosi



pappagalla dispettosa



zerbino

stasera maglietta sberluccicante un po larga ma è la s è fatta così.. pantaloni grigi, autoreggenti, niente perizoma stasera ehhhh!! ci voleva un tacco 10 ma non ne ho quindi tacco 5.. trucco sul viola visto che la maglia è sberluccicante viola e paillettes, gloss neutro, borsettina piccola, capelli lisci
posso andare???

Ok ragazze non ho disdetto e siamo rimasti al vederci alle 20 di questa sera un po' agitata lo sono ma nemmeno poi tanto del resto io sono così se mi vogliono altrimenti tutto torna come prima..
Debora grazie ma tu hai l'età dalla tua parte vuoi mettere una come me di 56 anni (mannaggia mi fa persino senso scriverli) e con una vita alle spalle diciamo, x essere dolci, "difficile" non è facile lasciarsi andare
Sonia noo lasciami le braccia mi servono
Elena Giuseppe Claudia grazie aiutooooo!!! Chi viene in mio aiuto stasera???
Buona giornata ragazzi

ma che dolcezza ragazzo non mi resta che.. sognare...
spesso la felicità è a portata di mano, spesso no...
buonanotte

moooolto meglio.... infatti tengo la foto come specchio ehhh sai come si alzerebbe l'autostima grazie e buon pomeriggio

insieme al brufen prendi gastroprotettori? proteggi lo stomaco dagli antidolorifici
ciao ragazza un abbraccio

va bene le rimetto x fartele vedere visto che mi hai insegnato è giusto tu le veda...

prima scelta


poi optato x questo con un golfino

Lory un esempio di che? Ho così paura di non farcela che mi attacco a tutto devo trovarmi un amore così penso a lui e non mangio ehhh!!! Si dice che si tappa lo stomaco quando si è innamorati vedi mai succeda pure a me..
Ragazze ieri mi sono infilata una gonna di parecchi anni fa con autoreggenti che, udite udite stavano su da sole non si arrotolavano...vittoriaaaa... Sono piccole soddisfazioni della vita ...
Buongiorno ancora mondo virtuale

Eccomi a destinazione fatti 3,15 km di più non saprei come fare dovrei tornare indietro e ripartire ma chissà un giorno che mi alzo prima potrei farlo, comunque a parte questo arrivata mi sono concessa un caffè e c'era del panettone ho dato un morso e i sensi di colpa mi hanno attanagliato quindi l'ho sputato nemmeno il sapore mi sono gustata ma sono felice di averlo fatto. Giuseppe Claudia l'avreste mai detto qualche mese fa? Io decisamente no...
Buona giornata ragazzi

bene bene grazie Giuseppe del complimento e anche per l'anonima sequestri...
giornata depurativa- no carbo

09/01/2013

colazione: acqua 3 bicchieri con semi di lino e pillole, caffè yogurt 0,1%

spuntino: caffè, 2 mele

pranzo: pochi broccoli e mezza scatoletta di salmone al naturale, caffè

spuntino: pezzo di grana dopo la camminata

cena: insalatona con mais scaglie di grana gomasio curcuma zenzero olio e aceto balsamico con l'altra metà della scatola di salmone

2 litri di infuso

eccomi tornata da Elenuccia una bella bionda e simpatica con 2 bimbi bellissimi ma pure vivacissimi...un bel maritino (gli ho dato il compito di trovarmi un galletto visto che lui lavora con tanti uomini ehh!!!) e pure la mamma una gran bella donna (ha la mia età, quindi bellissima) avrebbe voluto che assaggiassi il panettone ma io ho detto no e così non lo ha mangiato neppure lei... brave ehh!!!!
ciao Elenuccia ora aspetto te, li terremo a bada i bimbi vieni pure senza crearti problemi..

ed ecco il menu del giorno..
05/01/2013

colazione:acqua 3 bicchieri con semi di lino curcuma e pillole, caffè 1 boccone di minibrioche il resto a pally

spuntino: ero al mercato fra andata e ritorno circa 5 km

pranzo: riso rosso corallo con 2 cucchiai di sugo con seitan, broccoli, caffè

spuntino: yogurt naturale intero con frutti di bosco

cena: insalatona con carote formaggio grana e zucca con gomasio spezie olio e aceto balsamico, qualche forchettata di trota in carpione

infuso di frutta 2 litri

e anche oggi è andata macchina a posto e tornata all'ovile dove ho trovato un caos uccido mio figlio giuro ehhhh!!!!

oggi ho mangiato poco credo e spero

04/01/2013

colazione: acqua 3 bicchieri con pillole, caffè 1 biscotto secco

spuntino: camminata di 3 km (con le mie piccole pronipotine una si è addormentata sul passeggino e non l'avevo legata bè scivolando scivolando quasi me la ritrovo per terra) infuso di frutta

pranzo: zuppa di pesce con poco pesce, 3 forchettate di trota in carpione (sembra strano ma il pesce mi si appallottola più di ogni cosa ne mangerò di più ma con più calma magari), caffè

spuntino: 4 km di camminata e dopo coraggiosamente ho rifiutato il panettone e ho mangiato una mela e un infuso

cena: passato di verdure cucchiaio di grana, 3 o 4 forchettate di trota in carpione

non so quanto infuso mi sono bevuta perchè ne avevo fatto 2 litri ma le bimbe qualche bicchiere se lo son bevute loro

Che bella soddisfazione ragazze ma penso che i mostaccioli i roccocò e la frutta secca mi hanno fregato e 1 kiletto me l'hanno rifilato ma ora con la settimana depurativa spero di riuscire a tornare nei ranghi già faccio molta fatica a perderli e invece a recuperarli ci si mette pochissimo...
È vero se porto fiori rischio che me li mangi meglio altro di non commestibile ehhhh!!!!
Buona notte ragazze

Edited by ornelladmin - 8/1/2013, 00:39