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che dite sono abbastanza sportiva??



e questo look va bene???

Carolina dopo essere riuscita a vedere che l'ho pure io, la seconda cosa sono state le ossa del bacino e vedrai fra qualche mese che, stesa, la pancia rientra e ti sembra di avere un buco con le ossa che sporgono é una sensazione bellissima credimi io mi massaggio la sera o al mattino l'accarezzo con una sensazione stupenda...e penso anch'io ho le ossa e specialmente le sentoooo....
Un abbraccio e vai sensazioni nuove e sicuramente positive

Non erano poi così tanti invece sto esagerando con i gelati e dolci in genere ma é domenica pure x me...
Sono stata da mamma e l'ho portata a passeggiare lungo lago in carrozzella le ho fatto mangiare un gelatino e pure io me lo sono gustato l'ho trovata bene e serena e più vispa di domenica scorsa bene bene metà della mia felicità é vederla così..
Passata una buona domenica ragazze??? É quasi andata, come sono corte le giornate festive!!!!

Stavolta le ho fatte con la peperonata avanzata del bulgar e okara di soia più del formaggio grattugiato dalle mie solite croste senza uovo perché sarebbero state vegane non vegetariane ma avendo messo grana grattugiato son diventate vegetariane..come vedi integro i cereali e purtroppo mangiando pesce e grana non sono né uno né l'altro sono ibrida ehhhh!!!
I frutti oleosi li metto oramai dappertutto ora vorrei fare il formaggio con gli anacardi poi vediamo come viene, però ammetto che non so equilibrare bene gli alimenti quindi a volte eccedo con proteine a volte con carboidrati e spesso con i dolci (devo togliere di mezzo la cioccolata ma mi piange il cuore buttarla)...settimana prossima chiamo una nutrizionista vegana e vediamo se mi sa dare una dieta a DOC...
Buona serata ragazzi a più tardi x il menù disastroso pure oggi aiutooooo....

Vediamo..io quando mi calibrava per una giornata o qualche ora sentivo come una stretta allo stomaco, come se una mano me lo stringesse, poi tutto passava e bon tutto come prima nessuna differenza nel passaggio cibo ma io mangio adagio molto adagio alzandomi pure fra un boccone e l'altro e se sento troppo male smetto subito per poi ricominciare ecco perché quando esco mangio poco perché non ho il tempo materiale x mangiare mentre gli altri mangiano primo secondo é terzo io sono ancora al primo ma va bene così non ne faccio un problema e se mi chiedono spiego che io mangio così... freddo...
Non preoccuparti vedrai che se mangi cose più solide sentirai pure tu qualche fastidio ma tutto accettabile..mi raccomando le proteine sono davvero importanti..
Buon weekend

carolin io ho adorato il mio pancino da subito l'ho fatto fotografare il giorno dopo alcune persone alle quali l'ho fatto vedere si sono impressionate altre no a me è sembrato il lavoro più bello fatto su di me, io senza pancia non mi sono mai vista in vita mia quindi x me era fantastica..forse la cosa che non si risce ad immaginare e pure spiegare è quel senso di " non sentirla" e a giorni ancora adesso è insensibile ma dopo un po ci si abitua il mio taglio è bello se non fosse x quei 3 cm dove non si chiudeva ed è rimasta una cicatrice più alta e ancora molto scura mi ci vorrà più di 1anno x farla impallidire, ma ora è piatta piatta e io sono felicissima di averla fatta... sei in dirittura di arrivo Carolina???

e brava ti vedo molto presa dalla cosa mi fa piacere forse la tua strada si sta appianando vedi mai funzioni davvero io da buona pessimista ci credo poco a ste cose ma io da una psicologa ci sono andata x ben 4 anni e guarda come sono!!! sempre autostima 0 e pessimista a 1000 ehhh con me non attacca nulla mi sa anzi no solo la negatività si attacca...
buon pomeriggio ragazza

Buongiorno ragazza non credo proprio ho ancora troppi giorni da stare a casa x finire sti denti che se dio vuole in aprile dovrei dire addio a Torino e company...
Oggi felice io la bilancia mi ha premiato raggiunto i 60,5 senza troppa fatica né grandi camminate, é inutile se evito i dolci tutto va bene, però cavolacci mica ce la faccio sempre!!!!

Oggi vado da mamma che sembra stia meglio e mi fermerò a vedere i carri quindi qualche leccornia entrerà in me ehhh!!!
Buona domenica ragazzi

Edited by gragran - 9/3/2014, 17:10

Più di un mito strabrava ma proprio strabrava se pensiamo che lo ha ottenuto senza nessun aiuto meccanico ma solo con la sua volontà ...tu sei un grande esempio brava Carol prosegui sulla tua via sei già splendida così come sei ora, non abbassare mai la guardia
Un bacione ragazza

sonietta freezer formato famiglia...grande famiglia...
guarda il mio muscolo di grano autoprodotto bello ehh!!! buono pure...



mezzi pubblici? no ho circa 40 km x andare da mamma..


lo sciroppo d'agave docifica abbastanza come tutti i vari tipi di malto ma io generalmente aggiungo o stevia o un po di tic se possibile, nelle barrette soo sciroppo d'agave e malto d'orzo o riso o mais ma nei biscotti qualche goccia di tic o stevia la metto, comunque molto più buoni gli altri biscotti www.dolcesenzazucchero.com/biscotti...cacao-e-stevia/ questi almeno x i miei gusti io aumento farina di mandorle e tolgo del burro che uso quello di soia insomma gestisco a modo mio qualunque ricetta togliendo grassi e zuccheri il più possibile nei limiti della bontà naturalmente...

buona serata ragazzi

Edited by gragran - 16/2/2014, 20:33

macchè claudia io digerisco tutto i fagioli non mi fanno un baffo ma ho così tanta fame non capisco il perchè mi devo alzare pure la notte booooo è strano si, speriamo passi...

ed ecco come promesso vi faccio vedere mia sorella in posa solo lei perchè chi ci ha fatto le foto insieme non aveva la mano ferma e sono tutte mosse, mamma non l'ha nemmeno riconosciuta solo quando ha parlato ha capito chi era..










ed eccomi pure io oggi
a più tardi per il menu..

Sonia sarà sicuramente la tiroide è tremenda quando sballa vedo mia figlia le scombussola tutto...certo che aspettare il 7 è un po tanto ma vedrai che andrà bene
un abbraccio e a domani x gli auguri effettivi
buonanotte

ahh non mi batterai mai in quanto croste...

eh no Dany non puoi lasciarci così senza dirci cosa ti ha turbato così tanto..curiose noiiiiiii....


e direi di si ti meriti una tiratina di orecchie vedrai che Claudia ti dirà che non devi saltare i pasti rischi di bloccare il metabolismo, giusto Claudia???
buona giornata di riposo ragazza

Anche tu traslochi ma cos'è sta moria, sapete nn riesco a capirlo davvero sarò io sbagliata, ma scrivere il diario alimentare é stato x me come una manna dal cielo nn per quelli che m cazziavano o mi lodavano ma per me, leggendo ciò che avevo mangiato faceva sí che mi accorgessi degli errori delle inesattezze ecc..mi ha aiutato tanto, ma non siamo tutti uguali naturalmente e se questo é il volere di molti qualche cosa vorrà dire!!!
Comunque fai la scelta a te più congeniale e sia quel che sia
Ciao ragazza ci leggiamo di la
Buona giornata

Carolina che bel centro esiste da te secondo me qui nei dintorni non ce n'è uno uguale se non a Milano credo, calcolano quanto un corpo consumi in stato di riposo da poter così sapere quante calorie servono x vivere bene e in salute..complimenti ragazza proseguì così giovane come sei lo meriti e ti meriti il meglio
Un abbraccio e buona giornata