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Ops nell'augirarvi buona domenica metto menù di ieri, ricordando che con molta fatica sto riperdendo ciò che avevo acquistato ancora 1 kiletto e torno al minimo storico e giusto peso X me...molta buona volontà...la battaglia é sempre aperta...


16/05/2015

Colazione: infuso, caffè, golden milk,

Spuntino: caffè, 4 biscotti di pasticceria

Pranzo: caffè

Spuntino: yogurt di soia cereali e mandorle

Cena: riso lesso con besciamella di avena e zucchine, nocciole e mandorle

Orni ho fatto troppo tardi e quindi nemmeno ho messaggiato ma grazie...
Buona notte ragazzi sono uscita pure stasera ma che freddo fa!!!! Ci si amala con sto freddo....


02/05/2015

Colazione: infuso, caffé

Spuntino:caffè

Pranzo: pezzetto di zucchina ripiena, pezzo di salmone, caffè

Spuntino: crosta di grana

Cena: budino di riso e tic con fragole, crosta di grana, caffè americano

Eccomi. Questa la ricetta che mi hanno passato provaci magari con meno quantità e cerca di farla croccante la mia era un po troppo molliccia in mezzo...
Ho lessato un cavolo romanesco in poca acqua. Lasciato scolare bene l'ho frullato e ho aggiunto farina di ceci fino a consistenza tipo purè. Ho pesato tutto per rendermi conto delle proporzioni. Il cavolo erano 500gr dopo cotto e ho messo 150gr di farina di ceci e la punta di un cucchiaino di sale. Ho impastato tutto e messo a riposto circa 3 ore. Poi ho steso l'impasto su carta forno aiutandomi con la mano leggermente inumidita e spolverando la "pizza" di semola. Io l'ho cotta nel ferrari, ma per cottura in forno tradizionale 180 più grill. 10 minuti per lato e qualche minuto con il condimento. Se volete potete spennellare la carta forno con olio evo, ma anche senza resta croccante lo stesso

Buon appetito

Che teneraaaaa che sei, io, forse perché non ho avuto una mamma molto espansiva, forse più generale dei carabinieri che altro, sono cresciuta senza molti abbracci e a mia volta non li ho dati, mia sorella dice che anche lei era così quindi, purtroppo, quello che si semina si raccoglie....
Brava ottimi menù ragazza

sai che ti dico, a sto punto meglio stare da soli...tanto si nasce da soli e si muore pure da soli...

anche lustrarsi gli occhi serve ehh!!
ciao tesorina bella sei proprio bella ma..studia ehh studia studia
bacioni

E vaiiii Claudietta il maschietto che desideravi dopo 2 femmine..
.e con la sleeve matrimonio perfetto!!!
A stasera x racconto...

Ebbene ti sei decisa quindi vai e prendi la tua strada qualunque sia sarà un successo..auguri ragazza

Lo avevo detto io, saresti stata perfetta x mio figlio...anche se io come suocera sono un bel peso ehhh!!!
Carolina non vedo più l'avatar che avevi messo ieri sembravi una star di Hollywood era bellissimo mettilo ancora, quanto sei diventata bella ragazza e quando lo capirai sarai a buon punto...
per gli uomini non ti dico nulla perché non sarei obiettiva, io non faccio testo, oramai ho già dato, tu invece hai tutta una vita x accorgertene ehhh!!!
Buon ferragosto ragazza

Ho letto una cosa che mi ha inorridito ehhh!!! (Scherzo ovviamente) il tofu il seitan il muscolo sono ottimi alimenti se abbinati ad altre pietanze o cotti al forno panati ecc..
Comunque concordo con te ragazza all'inizio si fatica con questi sapori non sapori, io comunque oramai faccio tutto in casa dal latte al muscolo e così speziandoli un po' alla base sono più saporiti anche singolarmente e fonte di moltissime proteine...quindi non demordere e proseguì con la ricerca del tuo modo di mangiare ci sono tante pietanze che rilasciano proteine, fatti dell'ummus di ceci x esempio delle farifrittate con farina di ceci o fagioli ecc..
Forse non avevo mai scritto sul tuo diario ma essendo tirata in ballo ho pensato , nonostante non abbia fatto una sleeve, di mettermici e concordo con te, se mi hai letto il diario avrai visto che ho scritto spesso che il forum mi ha dato davvero la forza di continuare, il supporto x imparare a gestire il bend avendo capito che il mio intervento sarebbe stato la sleeve ma che, non avendo voglia di tornare sotto i ferri, avrei dovuto farlo funzionare, spero solo di riuscirci nel tempo e il forum serve pure a questo a non demordere e a non farsi prendere dallo sconforto, quindi...
Buona discesa ragazza e complimenti x tutti i kg persi fino adesso
Buon weekend

Buongiorno ragazzi SI PARTE Roma arrivooooo....
Sarà dura rispettare le regole ma al ritorno prometto di provarci ora e sempre mai mollare l'obiettivo rialzarsi sempre e comunque
Un bacione a tutti

dai Elena che tutto andrà bene, hai avuto molta fortuna di saltare così velocemente l'ostacolo vedrai che sarai contentissima dopo, mia figlia ha detto INVIDIA INVIDIA..e ci credo
un abbraccio e in bocca al lupo e che crepi alla grande...

Mmmmmmm di la verità sono buone ehhhh!!! Rischio la dentatura ma chi resiste ad una bella crosta????
Ciao ragazza buona giornata

Edited by ornelladmin - 10/7/2014, 20:47

io i complimenti te li ho fatti già ma non posso esimermi da farteli pure qui e ho fatto vedere a mia figlia il tuo cambiamento spiegandole come la forza di volontà faccia miracoli ma sta ragazza è talmente dura che dubito riuscirà pure con il bypass..ma come sempre io vedo negativo speriamo di sbagliarmi...
Carol ancora BRAVA BRAVA BRAVA e ora pure BELLA

Direi di si ma visto che ne metto un cucchiaio penso ci possa stare secondo me non si scosta molto dagli altri formaggi morbidi e vuoi mettere il grasso buono che ne trai da quello di anacardi e invece cattivo dal formaggino normale!!! E comunque é fatto da me quindi salutare...

Dici che ci staremo comodi comodi in una casa così?? Io siiiiiiiiiiiiiiii!!!
Sono felice x lei e la mia é invidia?? Siii invidia allo stato puro...una sana invidia

Buona giornata ragazzi che bello camminare con sto fresco il mattino si sta benissimo ho percorso più di 7 km ma sono agitata x oggi che si decideranno le mie sorti senza contare che ci darà una strigliata tale che ce la porteremo tutte le vacanze, ma io sono una cretina che si spacca la schiena x sistemare la scuola e magari sentirsi dire "e chi te l'ha detto!!" Ma che ci posso fare se io ci tengo alla mia scuola, come fosse casa mia...