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mmmmmmmmmm è strabuona io la mangerei sempre se non fosse così difficile pelarla le ho escogitate tutte x non tagliarmi e quelle mantovane x me sono le migliori ma non disdegno nemmeno le americane insomma mi piacciono tutte pure il gelato alla zucca è buono..

bene oggi tocca a me mandare un vaffannn... alla dietista che supporta il dott Bellini del centro bariatrico, non so nemmeno come si chiama, perchè ha avuto la sfrontatezza di criticare il supporto del forum senza nemmeno conoscerlo...

Infatti Elena dovrò andare più spesso x evitare questi inconvenienti oppure evitare di andarci e infilarmi sotto il piumino al calduccio
Buona domenica ragazzi speriamo meno acquosa di ieri

ok oggi in carreggiata (almeno fino adesso e spero pure per la notte)
24/10/2012

colazione: acqua curcuma, caffè, mela

spuntino: caffè mela

pranzo: zuppa di zucca, 60 gr pollo aequilibriun, cavoletti di bruxelles

spuntino: caffè

cena: passato di verdure, 70 grammi di macinato di cavallo scottato, cavoletti di bruxelles

acqua 1,5 litri

buona serata

17/10/2012 complimese il terzo da bendata oggi giornata no carbo

colazione: acqua e gocce curcuma, provato ricotta con goccio di caffè e stevia ma non mi piaceva x niente data a Pally

spuntino: caffè

pranzo: passato di verdure verdi, valeriana e carote un bel pezzo di parmigiano

spuntino: mela cotta, tisana al cardamomo

cena: zucca al forno e 80 gr di carne di cavallo tritata e scottata

acqua 1.5 litri

buona serata ragazzi

ha condizionato pure me che mi sono comperata x oggi un po di cavallo ..peccato non fosse un bel "stallone" (che anche di quiello avrei bisogno) ehh!!! x scacciare l'umore funesto di oggi...
ciao Giannina

16/10/2012

colazione: acqua gocce di curcuma, caffè 3 biscotti secchi

spuntino: caffè, mela cotta

pranzo: finito frittata con piselli e grana di ieri sera,1 fetta biscottata di farro

spuntino: tisana al cardamomo

cena: passato di verdure verdi, 60 gr di bistecca di cavallo scottata, 1 fetta biscottata di farro

acqua 2 litridi cui 1 di tisana (fatico ancora a digerire l'acqua)

nessuna camminata da 3 giorni purtroppo sto troppo male

buonanotte a tutti

15/10/2012 oggi raffreddatissima con stomaco dolorante, la tosse mi faceva venire il vomito, ho mangiato male, però mi sono forzata x non saltare il pasto

colazione: acqua con gocce di curcuma (ma in tutto il giorno l'acqua non voleva andare giù non la digerivo) caffè 3 biscotti secchi

spuntino: caffè, mela cotta a intervalli

pranzo: un piccolo filetto di pesce di un qualità non ben definita sembrava plastica (ma non so se era la mia bocca) e 3 cucchiai di piselli

spuntino: una tazza di tisana al cardamomo con 3 cucchiai di miele speriamo servano a sbloccarmi quello che ho nei bronchi più aerosol al bicarbonato

cena:passato di verdure verdi, 1 uovo a frittata con i piselli avanzati e scaglie di grana, un pezzo abbondante di grana da pasto

acqua 1,5 di cui 1 di tisana

Giuseppe il tuo omeopata cosa consiglia x la bronchite???

oggi non sto proprio bene ora altro aerosol e poi nanna
buonanotte ragazzi

Giampiero carissimo con le tue parole mi hai fatto pensare a ciò che dissi a mio figlio quando, senza dire nulla, prima si mise il palloncino e poi decise x il bendaggio, aveva paura io fossi contraria, ma qual'è a mamma che non vuole il meglio x i figli? Che vuole vederli felici? E ti assicuro che lui oggi è felice seppur senza bend e faticando x rimanere normopeso, ha perso 63 kg ora viaggia da 78 a 80 fa palestra ma specialmente ha cambiato pensiero mi dice sempre "si deve mangiare x vivere mamma non il contrario" perché a volte ( sai come sono le mamme) gli dico che mangia poco troppo poco... Auguri ragazzo continua così un abbraccio

e chi salta lo spuntino??? quasi mai mi succede

11/10/12

colazione: acqua 3 bicchieri, caffè 2 biscotti

spuntino: caffè,1 mela

pranzo: 1 carotina e mezza fettina di tonno avanzato ieri sera, mezzo peperone ripieno di verdure e quinoa, caffè

spuntino:1 mela

cena: scodella di passato di verdure verdi, coscia e aletta minipollo arrosto, più tardi una mela o un mandarancio

acqua 2,5 litri

ed ecco il diarietto di oggi

10/10/2012

colazione: acqua, caffè 4 biscotti di riso sz

spuntino: caffè 3 fette biscottate

pranzo:passato di verdure verdi, carote e zucchine 60 gr di arrosto di pollo aequilibrium

spuntino: yogurt di soia con caffè

cena: insalatona con carote, verza e valeriana, 2 polpette di zucchine con quinoa, una fettina di tonno al pomodoro

acqua 2,5 litri

buona serata ragazzi

Elena bisogna ,purtroppo, tu hai l'età che ti aiuterà consumi sicuramente più di me così potrai concederti qualcosa in più, ma io vedo i miei ragazzi sono felici di esserci riusciti uno di più certamente ma anche l'altra ha perso una 30ina di kg ora si è adagiata un po' ma spero riparta, quella che fa molta più fatica sono io ma spero che la costanza mi premi ci premi... Buona giornata
Ps: come stai 80enne? Che succede all'occhio
Un abbraccio

Claudia carissima grazie della visitina e un bigliettino fa sempre piacere...
9/10/2012

colazione: acqua, caffè 4 biscotti

spuntino yogurt caffè una manciata di sfoglie di kamut

pranzo: insalatona con verza carote e valeriana, una fetta di pane con spalmarisella

spuntino: caffè

cena: passata di verdure, pezzo di grana

acqua 2,5 litri

oggi andata meglio con i carbo...

buona serata ragazzi a letto presto stasera perchè sono 2 sere che faccio tardi e non ho più l'età...

Se la persona non lo sente puoi pure cantarlo in cinese, ho visto io con mia figlia finchè non ha deciso lei non c'è stato nulla da fare e anche ora che l'ha fatto non lo rispetta quindi a che è servito? Purtroppo siamo solo noi gli artefici delle nostre scelte e sta sempre a noi rispettarle o non.... Auguri Claudia x il tuo percorso segui la tua via e... Chi ti ama ti segua...
Un abbraccio buona giornata

oggi fatto piattino nuovo mai provato prima e vi dirò che non è male anzi direi buono saporito e con poche calorie

6/10/2012

colazione: soliti 3 bicchieri d'acqua, caffè 3 biscotti

spuntino: caffè, 2 fette biscottate

pranzo: passata di verdure verdi, 3 fette di rotolo di quella chiamiamola frittata di zucchine, una crosta di grana

spuntino: caffè

cena: scaloppine al vino bianco di seitan al curry con funghi e zucchine 25 gr di pane

acqua 2 litri

buona serata ragazzi