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Pietro ci sono diverse app che ti possono aiutare per capire se l'apporto calorico è adeguato.. io starei attenta a stare troppo bassa di calorie, puoi rischiare di rovinare il metabolismo. Semmai concediti una passeggiata in più ma non tagliare troppo sui pasti, il corpo se lo fa bastare e si abitua..
Io punterei sul movimento.
Secondo me 40 gr di pasta per un uomo son pochi. Speriamo che la visita nutrizionista sia a breve

Quando andrai a controllo non dimenticare di far presente questa sensazione che hai..magari è prassi ma meglio togliersi ogni dubbio.
E sicuramente il doc avrà premura di informarti della condizione di salute del tuo stomaco dopo il bend.
Tienici informati. Intanto avanti tutta!! Hai del tempo per
Te e per tessere le fila di questi mesi di attesa

Contenta di leggerti cosi motivato!! Forza allora! Già questa ottima differenza di peso da soddisfazioni, pensa a quanta ne verrà a seguire!!

Buongiorno Pietro! E questa è andata! Mi fa piacere tutto ok!

Corinne che grinta! Complimenti!

Pietro mai dire mai! Potrebbe giungere la motivazione giusta.
Intanto adesso affronta questo passo. Gli altri verranno a seguire.
In bocca al lupo

In bocca al lupo Pietro!

Evvai!! Ci siamo! Beenee

Aliceee che viso dolce ma determinato! Complimenti!!

Daniela stai benissimo potresti uscirci! Gambe magrissime 🤩
Ti dirò dal mio modo distorto di vedere x me non eri poi cosi grande prima,per me stavi bene pure prima

Sempre brava Corinne 👏

Potrei fare la spia ma sono riservata

Bello leggere questa sincronia medico- paziente! Solo a leggere questo il tuo doc piace pure a me 🤣Temiamo le dita incrociate 🤞

Corinne io posso capire il tuo punto di vista e la tua necessità ma per come sono io, per il mio carattere che nel profondo odia le imposizioni,odia che qualcun altro detti legge nella mia vita,il fatto che nello specifico qualcuno mi imponga le quantità e il tipo di alimento mi manda fuori di me.. e poi, nel lungo periodo che si fa? A vita seguendo un professionista che mi dica cosa e quanto mangiare in ogni giorno della mia vita? No, io non ci sto. Mentalmente non ci sto! Dover dipendere sempre da qualcuno in qualcosa che per me è cosi importante mi fa sentire prigioniera.
Son fatta male lo so, ma sono alla ricerca di qualcosa che sia in definitiva.

Per l'hamburger mi è venuta l'acquolina solo a leggere 🤩

Caspita è un momento difficile!
Forza!! Incrociamo le dita!