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Ciao a tutti! Ho fatto la sleeve a marzo e sono molto contenta dei risultati. Sono a - 45 chili e me ne mancano 4 al traguardo finale! Sono sempre stata bene e consiglio a tutti coloro che vogliono cambiare vita a fare questa scelta...
Da qualche tempo sono sempre un po’ di fretta e allora anziché pesare ogni cosa prima di cucinare, peso solo la porzione finale già pronta di carne e verdure, pasta, legumi... visto che abbiamo una capacità di circa 150 gr di cibo, quello è il peso che non supero per ogni pasto. Qualcuno lo fa? Inoltre cosa si deve fare per evitare di allargare lo stomaco? Bere dopo i pasti è un rischio?
Ciao a tutti!!!

Io dipende dai giorni... a volte riesco a mangiare sui 100 gr di cibo tra carne e verdura tritata. Di più non riesco. Ieri 40 gr di pastina in brodo con una sottiletta e formaggio grattugiato; stavo bene.
Per la ginnastica inizierò settimana prossima con calma perché altrimenti la pelle cala troppo.... spero però di arrivare agli 80 con un certa tranquillità... vorrei tanto arrivare s quel peso al mio compleanno a settembre