Votes taken by Aliciana

L’ho mangiata quando ho iniziato la dieta solida...ora a due anni dall’intervento mangio circa metà di una pizza margherita normale

Sicuramente la pelle è decisamente più tesa, è sparita tutta la pelle in eccesso e l’aspetto delle gambe è indubbiamente migliorato. A livello volumetrico al momento non vedo grandissime differenze ma sicuramente ci vorrà un po’ perché il gonfiore scompaia

Come abbigliamento per la degenza camicie da notte e per uscire pantaloni comodi tipo tuta. Io ho fatto spinale con sedazione ed è stata un ottima scelta, non ho sentito nulla e ho ripreso subito a mangiare e bere, molto meglio dell’anestesia generale. Nessuna crema per ematomi, indicano loro cosa serve sulla lettera di dimissioni. Sei già organizzata per la guaina?
Per il rientro...io ho fatto direttamente il lifting e non sarei riuscita a tornare in treno da sola...la liposuzione però dovrebbe essere più leggera e facile da gestire.

Drenaggi e catetere tolti...ora si sta decisamente meglio, prossimo controllo tra una settimana e si inizierà a rimuovere i punti

Eh già...giovedì sono stata operata alla Pio X per il lifting delle gambe dal Dr Margara. È successo tutto in frettissima, chiamata, prericovero il giorno prima dell’intervento e intervento. Questa mattina mi hanno mandato a casa sulle mie gambette nuove. C’e un po’ di fastidio ma, per ora, mi sembra del tutto sopportabile...il grosso del fastidio è rappresentato dal catetere (si porta fino alla visita di controllo per evitare di bagnare le ferite a livello dell’inguine) comunque sono felice di aver fatto anche questo intervento. Per ora mi fermo qui...magari farò il seno ma sicuramente più avanti e privatamente (non rientrerebbe nemmeno volendo con il ssn)....diciamo che sono felice di aver finalmente chiuso il percorso iniziato nel 2017 con la sleeve.

In bocca al lupo per oggi!

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Vedo che anche tu sei una fan del tonno Leggero, lo mangio spesso anche io, non ha molte kcal ed è decisamente più buono di quello al naturale! E complimenti per l’apporto proteico, ora mi sembra decisamente equilibrato!
Io stasera mi sono viziata...ho preso dei filetti dal macellaio di fiducia e li ho cotti (più che altro scottati) nel burro...mamma che buoni, avrò mangiato due etti di carne, lo stomaco gridava pietà

Tre giorni la settimana vado in piscina in pausa pranzo (circa 45 minuti di nuoto), tre giorni faccio cyclette alla massima resistenza per 40 minuti e la domenica di solito o vado in bici o cammino. In generale faccio almeno sempre 10.000 passi al giorno più cerco di consumare circa 600 kcal con l’attivita fisica. Da ottobre ricomincio cross fit quindi abbandonerò l’odiata cyclette

Benvenuta! Beh anzitutto non so dirti se per te la sleeve sia giusta o no...posso solo dirti che è un intervento che ti aiuta a dimagrire ma non fa miracoli. Sei tu che devi cambiare mentalità, la sleeve ti aiuta...tanto anzi tantissimo ma sei tu che devi sfruttarla al meglio. Purtroppo non c’è un intervento bariatrico che permetta di dimagrire mangiando dolci, gelati e cioccolata...nemmeno un malassorbitivo tipo la dpb

Tanti auguriiiiiii!!!!

Bisogna sempre tenere alta l’attenzione ma non bisogna esagerare....ne in un senso ne nell’altro...almeno io la penso così.
Detto questo di alcolici forse ne bevo un sorso ogni 6 mesi...di brioches...beh non vedo nulla di male nel mangiarne una ogni tanto nel corso di una dieta equilibrata...certo non bisogna trovare una giustificazione ad ogni sgarro altrimenti il fallimento è dietro l’angolo. Ognuno poi sa quale approccio è corretto... uno troppo rigido per me sarebbe controproducente, non voglio sentirmi a dieta o troppo limitata nell’alimentazione...diciamo che cerco di mantenere un corretto equilibrio tra alimentazione e sport e, per ora, non posso lamentarmi

Sveglia

Crespelle

Ultimamente mangio uno yoghurt o della frutta frullata con latte (intero o ps, quello scremato in casa mia non entra) oppure una barretta ai cereali o delle gallette con un paio di fette di prosciutto. In generale cerco di non superare le 200 kcal per gli spuntini di metà mattina o di metà pomeriggio...io però sono in fase di mantenimento (sono passati più di due anni dalla sleeve) e non di dimagrimento