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Mah, in questo periodo succede di tutto , almeno a me , ci sono settimane che sono ligio e aumento, altre che faccio sgarri e diminuisco, penso che giochi molto la ritenzione idrica.
Per quanto riguarda te io penso che data l’attività fisica che stai facendo in realtà ai messo su massa magra , ossia muscoli, a scapito di quella grassa, quindi per me vai benissimo anche se non vedi i risultati. Purtroppo, cosa che consiglio ma ancora poco usata, se tu avessi i dati impedenziometrici settimanali vedresti in pratica la differenza che di volta in volta hai di massa grassa, grasso viscerale e massa magra più l’angolo di fase, dato leggibile da esperti ma che da la fotografia del tuo stato di salute, comunque sono sicuro che è come ti ho detto,
Buona continuazione Alice!
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