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| CITAZIONE (Rahab @ 20/10/2022, 21:58) Si, mi ricordo del tuo passato (tra l'altro uno sport che ho sporadicamente seguito, perché ho un amico che svariate volte ha partecipato a campionati importanti)!
Cosa consigli? Non voglio immobilizzarmi.
Ho ridotto il target giornaliero a 8.000 passi (poi se ne faccio 6.000 non è che mi ammazzo) e ogni sera su consiglio del medico mi faccio un impacco di voltaren con il domopac lungo la notte. Però un'ora di tennis a settimana vorrei ancora farla: il campo è in terra rossa e a fine novembre non sarà più praticabile. Secondo me faresti bene a sentire il tuo ortopedico per chiedere se è una buona idea proseguire con l'attività ... Dipende certamente da quanto è severa l'infiammazione Con la tendinite c'è poco da scherzare |
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