Criss_87 |
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junior
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| Ciao a tutti, inizio a gestire bene i liquidi, bevo circa 500 ml di acqua, poi 200/250 ml di latte o bevanda vegetale in cui sciolgo le proteine e lo bevo con calma in giornata, in più il brodo del pranzo e della cena. Non arrivo a 2 litri ma ci provo, ho solo un dubbio riguardo le vitamine, uso le fitforme e ho notato che la compressa è abbastanza grande, posso assumerla comunque vero? Nel foglio delle dimissioni c’è scritto di prenderle sa subito, grazie
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