Diario alimentare di Riccardo, (ma anche di vita :-P !)

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Rahab

Posted on 30/12/2021, 17:10 +1

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Ecco... ho deciso di provarci pure io.

Sia perché si può sempre migliorare con l'aiuto degli altri;
sia perché i diari dei mini bypassati sono pochi ed invece sarà utile per tutti quelli che ci stanno pensando trovare più spunti di riflessione.

AxA71

Posted on 30/12/2021, 22:29

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Aspettiamo allora 🙂

Rahab

Posted on 30/12/2021, 22:35

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Suspance....!

Rahab

Posted on 30/12/2021, 23:35

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30 dicembre

Colazione Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.
Spuntino 11:20 6 grissini "medi"
Liquidi assunti dopo le pause: 450 cc

Pranzo 1 Burger tofu/spinaci.
Liquidi assunti: 200 cc

spuntino 15:30 4 grissini con formaggio fresco spalmabile
Liquidi assunti: 400 cc

spuntino 17:30 100gr spinaci bolliti + 1 fettina di speck
Liquidi assunti: 200 cc

Cena 99 gr salmone, dessert proteico 20 gr
Liquidi assunti: 400 cc

spuntino 23:00 100 gr burratina affumicata

Tot. liquidi > min 1.650

Rahab

Posted on 1/1/2022, 01:29

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31 dicembre

Colazione Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.

Spuntino 11:45 50 gr grissini torinesi
Liquidi assunti: 330 cc

Pranzo 65 gr prosciutto crudo sgrassato.
Liquidi assunti: 400 cc

spuntino 17:00 25 gr prosciutto crudo sgrassato + yogurt di pecora 125 gr
Liquidi assunti: 400 cc

Cena 50 gr pollo arrosto
Liquidi assunti: 600 cc

spuntino 23:00 100 gr mozzarella, 12 gr grissini, 55 gr spinaci
Liquidi assunti: 200 cc

Tot. liquidi > min 1.930

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Posted on 1/1/2022, 20:31

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CITAZIONE (Rahab @ 30/12/2021, 17:10)

... sia perché i diari dei mini bypassati sono pochi ed invece sarà utile per tutti quelli che ci stanno pensando trovare più spunti di riflessione.

Grazie Riccardo!
Questa è davvero un'ottima idea!!!

CITAZIONE (Rahab @ 1/1/2022, 01:29)

Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.

Urca! Una moka da 3 di decaffeinato?
Il caffé è piuttosto urticante per lo stomaco di un operato da poco!
In genere consigliano di evitare il caffè per i primi 6 mesi ...
A te non hanno dato nessuna istruzione in questo senso?

Rahab

Posted on 1/1/2022, 22:08

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Si, si ... nella mia dieta di dimissione c'era da subito la possibilità di prendere caffé d'orzo o decaffeinato.
Non so: magari col miniBP si può?

Rahab

Posted on 1/1/2022, 23:11

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1 gennaio

Colazione >>> Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.
Liquidi assunti: 300 cc

Pranzo >>> 65 gr pasta al pomodoro.
Liquidi assunti: 450 cc

spuntino 16:25 >>> 200gr yogurt proteico «20 gr»
Liquidi assunti: 650 cc

spuntino 18:00 >>> 85 gr spinaci lessi + 50 gr grissini torinesi
Liquidi assunti: 150 cc

Cena >>> 100 gr sushi di salmone + 100 gr di mozzarella
Liquidi assunti: 400 cc

spuntino 23:00 >>> 125 gr yogurt

Tot. liquidi > min 1.950

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Posted on 2/1/2022, 06:10

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CITAZIONE (Rahab @ 1/1/2022, 22:08)

Si, si ... nella mia dieta di dimissione c'era da subito la possibilità di prendere caffé d'orzo o decaffeinato.
Non so: magari col miniBP si può?

Allora sarà senz'altro così!

Rahab

Posted on 2/1/2022, 23:40

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2 gennaio

Colazione >>> Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.
Liquidi assunti: 550 cc

Pranzo >>> 100 gr spinaci lessi + 100 gr mozzarella
Liquidi assunti: 450 cc

spuntino 16:25 >>> 25 gr grissini torinesi + spalmabile fresco
Liquidi assunti: 400 cc

spuntino 18:00 >>> 85 gr spinaci lessi + 50 gr grissini torinesi
Liquidi assunti: 150 cc

Cena >>> 3/8 di pizza napoletana media
Liquidi assunti: 600 cc

spuntino 23:00 >>> 3/8 pizza

Tot. liquidi > min 2.150

AxA71

Posted on 3/1/2022, 00:04

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[QUOTE=over_size,1/1/2022, 20:31 ?t=62369075#entry454827605]

CITAZIONE (Rahab @ 30/12/2021, 17:10)

CITAZIONE (Rahab @ 1/1/2022, 01:29)

Moka da 3 di decaffeinato, macchiato con latte parzialmente scremato + 2 krumiri al cioccolato.

Anche io potrei potrei prendere il decaffeinato, anche se ho subito rinunciato perché in effetti da tanto fastidio allo stomaco (almeno al mio) 😐

Edited by over_size - 3/1/2022, 00:58

Rahab

Posted on 3/1/2022, 16:20

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Io però fino a fine mese devo continuare a prendere 20mg di omomprazolo al giorno. Forse a te l'hanno tolto dopo i primi giorni? :=/:

AxA71

Posted on 3/1/2022, 19:41

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CITAZIONE (Rahab @ 3/1/2022, 16:20)

Io però fino a fine mese devo continuare a prendere 20mg di omomprazolo al giorno. Forse a te l'hanno tolto dopo i primi giorni? :=/:

No, Lanzoprazolo mattina e sera io.

Rahab

Posted on 3/1/2022, 22:41

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Ah!
Non so se ci sia differenza circa questo tra sleeve e mini; mi verrebbe da pensare che tu abbia una cicatrice più ampia internamente. Cioè: a voi vi asportano una parte, mentre a noi rimane tutto in loco funzionante. :=/:

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Posted on 4/1/2022, 08:22

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Non saprei Riccardo ...
Io ho fatto la diversione che quanto a questo è molto simile al mini bypass e cmq mi hanno sconsigliato il caffé, anche deca, per almeno 6 mesi
Ma le cose nel tempo cambiano.
Basti pensare che non si mette più il sondino nasogastrico che era la bestia nera del post intervento
Che ora si cominciano a bere piccoli sorsi d'acqua già in sala post-operatoria quando ricordo bene l'arsura delle 24 anche 48 ore dei primi post intervento.
Che non si fa quasi più il transito perchè quasi sempre viene fatto già a fine intervento ...
Le tecniche cambiano a volte anche molto in fretta

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