Il diario di Andrea

Bravo Andrea! Ottima riflessione, aggiungerei che l’alimentazione va vissuta come stile di vita che piace , se è una costrizione, anche se sana , il cervello ti porterà sempre a mangiare schifezze, perché li stavi bene e non eri costretto, su questo ci sono studi scientifici accreditati e qui avevo pubblicato qualcosa in merito, anche la psicologa aveva scritto qualcosa su mia richiesta, comunque tu sei sulla strada giusta!