Ecchimeeee!, Fresco fresco...

Ho capito l equivoco... quando leggi che dopo dbp l assorbimento è di 1400 calorie per le donne e 1700 per gli uomini in base alla statura, non significa che quelle sono le calorie da assumere ma quelle che si assorbono indipendentemente da quante se ne assumono. È il discorso dell assorbimento a soglia dei carboidrati... che tu mangi 50 gr di pane o 500 ne assorbi solo 50 gr.. idem di pasta ecc ecc. Dunque io assumo 5000 calorie al giorno ma ne assorbo 1400 e il resto viene buttato via. La totalità dei grassi viene buttato via ecc ecc

Edited by Silviadigit1 - 13/3/2022, 22:38