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| buongiorno a tutti, se la nostra Ornella ha il ginocchio fuori uso, io pure sto messa male con questa sciatica. Da due giorni il medico mi ha aggiunto anche il cortisone, ma non passa ancora.
Però siccome mi piace pensare che presto guarirò, che ne dici Nico di proporre, ogni giorno, per chi vuole, un dolce risveglio muscolare?
Mi spiego meglio.
Se per te va bene ci dai una serie di esercizi, noi ci scegliamo la musica che ci aggrada, così da farli ad un orario concordato ed essere idealmente insieme nell' "O&D Fitness Club"? Considera Nico che potremmo iniziare con esercizi dolci per utenti over 50 e poi, se vi sono richieste, fare sessioni con utenti più giovani e con un allenamento diverso, anche se abbiamo utenti, vedi la nostra SuperAnnamaria, che si allenano meglio di tanti giovani. Allora Che ne dici Nico? Ornella orario pomeridiano andrebbe bene secondo te, considerando che molti al mattino lavorano in smart working?
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