Estate, Acqua

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spillina

Posted on 8/8/2019, 22:56

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ma il latte normale a lunga conservazione tipo parzialmente scremato non può andare bene? sei vegana?

Didde

Posted on 9/8/2019, 05:39

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CITAZIONE (Dany.s @ 8/8/2019, 22:24)

Ragazzi un dubbio , oggi ho fatto spesa, cose vegane , cose bio ecc... latte di riso e latte di soia. ..🙄
Il latte di soia ok per le proteine , ma il latte di riso è zucchero....😓
E senza proteine , lo elimino? Volevo fare delle centrifughe e dei frullati , ma se contiene solo carboidrati... che dite ?

X il latte a base vegetale la mia dietista mi ha spiegato che il latte di soia o riso o avena (industriali ovviamente) hanno un contenuto più alto di zuccheri mentre il latte di cocco o mandorle molto più basso.. nel latte di mandorle trovi scritto zucchero ma ce n'è veramente poco..

Cmq li uso veramente raramente.. preferisco il latte ps