diario di corinne, alimentazione di mantenimento

Posso dire la mia?
Oltre a quanto detto da Filippo e Rosalba posso anche pensare che il tuo corpo è in fase difensiva. Hai un piano ancora più restrittivo. Ha paura. Dagli tempo per capire e reagire.
D'altronde tu hai solo qualche kiletto da perdere quindi questi sono i più duri.
Se posso dirti per quanta fu la mia esperienza.. gli ultimi chili che a suo tempo persi ci misi davvero davvero tanto tanto tempo e col senno di poi tanto lavoro (non me ne rendevo conto) ma fu quel periodo che davvero cambiò il mio corpo.
Tieni duro, mangia corretto per la tua salute e va avanti.. devi non pensarci neanche più, noi dobbiamo curare la nostra alimentazione a vita e non legata ad un numero. Il numero serve solo come bussola, che ci indica solo se stiamo perdendo di vista la giusta strada.
Forza corinne!! #NonSiMolla