Il diario di Daisy

Sabato 23/02

Colazione: una fetta di pane con un cucc di marmellata s.z.
Spuntino: un quadretto di cioccolato fondente
Pranzo: 20 gr parmigiano, un cucchiaio di purea
Spuntino: un succo s.z.
Cena: non ho fame.....per ora tre noci
Attività fisica: 20+40 minuti di camminata (in due sessioni)

Sto iniziando ad applicare un po' dei consigli dei tanti dietologi, dietisti, specialisti conosciuti nelle mie innumerevoli diete.
Oggi ho fatto le commissioni parcheggiando la macchina lontano e facendo tutto a piedi e per una volta non ho l'ascensore per andare al terzo piano (da mia sorella) ma ho fatto le scale.
Piccoli passi per guarire dalla mia pigrizia ma soprattutto dalla mia obesità!!!

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Ma secondo voi sto mangiando abbastanza bene o devo correggere il tiro?
Grazie per chi risponderà.

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Cacchio cacchio cacchio.....pesata del lunedi mattina e disastro!
Aumentata di 0,3 kg.
So che tre etti vanno e vengono ma ditemi è normale a due mesi dalla sleeve?
Intanto buon inizio settimana a tutti

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Colazione un pacchetto di crack, un caffè
Spuntino 20 gr parmigiano un grissino
Pranzo pollo e peperoni (quattro forchettate in tutto)
Spuntino un mandarino, un quarto di mela
Cena prosciutto cotto, mezzo pomodoro, due grissini
Dopocena credo un quadretto di cioccolato fondente e una tisana
Attività fisica 40 m di camminata veloce.

A parte la delusione della bilancia biricchina mi sento davvero bene, son tornate le energie e sapete che sta quasi scomparendo la mia amica pigrizia.....lo so che è presto per dirlo ma mi sento davvero bene.
Grazie sleeve ma soprattutto grazie a tutti voi che ci siete sempre e siete di supporto, conforto e sfogo tutte le volte che ne abbiamo bisogno

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Martedì 26
Colazione tre fette biscottate
Spuntino 20 gr parmigiano, un caffè
Pranzo carne cruda (50gr) mezzo pomodoro
Spuntino mezza mela
Cena come pranzo(e non ho finito tutto)
Dopocena un quadretto cioccolato fondente
40 m camminata veloce

Mercoledì 27/02
Colazione tre fette biscottate
Spuntino 20 gr di parmigiano, un caffè
Pranzo una fetta di rolata, un crackers
Spuntino finito il pacchetti di crack e mezza mela
Cena prosciutto cotto, broccoli, tre grissini

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Scusate la latitanza....ho ripreso a lavorare a pieno ritmo ed è tutta la settimana che faccio dieci ore al giorno.
Come ciliegina sulla torta dopo quasi dieci anni mi hanno cambiato mansione, tutto da imparare da capire e naturalmente cambio dei colleghi.
Che sia la punizione per la mia mutua (nella mia azienda succedono spesso cambiamenti dopo maternità/mutua/assenze).
In realtà la prendo come un opportunità per imparare a fare qualcosa di nuovo e spero di riuscirci
D'altra parte la rinascita è anche questo no?
Basta ansie, rimurginare, pensare negativo la nuova me deve imparare anche questo, prometto anche di essere più presente perché egoisticamente qui con voi mi sento a casa
Un abbraccio e buona vita a tutti!!!

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L'alimentazione abbastanza bene, grazie. Cerco di rispettare le regole di sana alimentazione, ogni tanto mi concedo un quadretto di cioccolato fondente.
Ancora mi stupisco di quanto poco mi basti per saziarmi anche se la testa continua a dirmi ancora, ancora, ancora.
Oggi per la prima volta mio marito mi ha accompagnato nella camminata....ho apprezzato tantissimo.
Unico neo il peso scende piano piano ma non potevo mica sperare che andasse sempre come il primo mese

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Anche io al 5mese sto rallentando... Qnt hai perso e stai perdendo?

Guarda la media è di sette/otto etti a settimana e neanche tutte le settimane!
In ogni caso lunedì compio tre mesi di sleeve e sono a quasi meno venti (lunedì mattina pesata ufficiale ma più o meno sono li)
Quindi sono soddisfatta anche perché mi sto impegnando tanto a non mangiare dolci o schifezze, a non cedere alla mia testa birichina che chiede zuccheri e vado tutti i giorni a camminare anche dopo dieci ore di lavoro, ho solo paura che se diminuisco poco poco l'attenzione di riprendere peso visto che scende così piano:aiuto:
E a te come sta andando?

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Io ho fatto 5 mesi proprio oggi e ne ho persi 26...ogni tanto faccio uno sgarro con dolci e schifezzuole! E purtroppo mi muovo poco, la sera dopo il lavoro mi manca proprio il tempo

Forza cara che 26 sono un ottimo risultato soprattutto pensando che senza l'intervento parlo per me non l'avrei di sicuro raggiunto, avrei mollato prima.
Ieri sgarretto anch'io........due ottavi di pizza e due palline di gelato.
Lo so, non avrei dovuto ma che buono che era
E poi penso che prima dell'intervento avrei mangiato mezzo kg di gelato, quindi va bene così l'importante e che non ritorni l'abitudine del dolcino tutti i giorni (io pre sleeve anche più di uno al giorno )
Ora si va al lavoro.
Buona giornata a tutti.

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