Diario Mareluna, Il mio diario di sleeve

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Didde

Posted on 6/6/2018, 10:58

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Io ho chiesto alla mia dietista prima di fare il gelato al quark.. E mi ha detto x i primi 3 mesi niente cose fredde o calde.. ma visto k già sono 6 mesi k sei operata il gelato questo dietetico k faccio io lo posso mangiare.. a proposito ragazzi adesso lo faccio anche con il bolero che c'è di tutti i gusti.. E il vantaggio è che non c'è il retrogusto mentolato che hanno i dolcificanti..

Aliciana

Posted on 6/6/2018, 11:30

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Io ho iniziato quasi subito con ghiaccioli, caffè dopo un mese circa...il gelato lo mangio volentieri ma quello normale...dopo un anno dall’operazione cerco di mangiare bene ma non sto affatto seguendo una dieta...preferisco mangiare senza limitarmi troppo e fare più attività fisica...grazie alla sleeve le quantità sono comunque ridotte e questo mi permette di continuare a perdere peso (anche se leeeeentamente)

spillina

Posted on 6/6/2018, 13:30

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io prima di mangiare il ghiacciolo avevo chiesto alla nutrizionista della struttura e mi aveva dato ok a meno di una settimana e poi ho sempre bevuto acqua/succhi/Gatorade freddi da frigo!!! e pure il brodo lo bevevo caldo certo non bollente esattamente come faceva prima!!! dopo 15 gg ho pure mangiato un po di yugurt gelato!!!

anche in ospedale portavano l'acqua fredda!!

saracicciotta

Posted on 6/6/2018, 14:30

Ciao mare luna anche io sono stata operata di sleeve il 9 maggio quasi un mese io sto alle seconda settimana di semiliquida sabato inizio la semisolida ma ho un po paura tu come te la cavi a bere? Io quasi niente mi dimentico e quando mi ricordo mi sforzo non ho proprio sete infatti ho desquamazione cutanea alle pancia gambe e braccia la pelle e' secca e si screpola che schifooooooo

MareLuna

Posted on 6/6/2018, 17:41

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CITAZIONE (saracicciotta @ 6/6/2018, 15:30)

Io ho perennemente una bottiglia di acqua al mio fianco e la sorseggio tutto il giorno... che sia acqua, camomilla o tisana (fatte acqua acqua)..

Oggi è anche arrivato il bolero... quindi tutto scende giù ancora meglio...
Non è che ti devi scolare la bottiglia tutta insieme.. ma vedi che anche dieci sorsi piano, ogni 10 minuti... a fine giornata fanno tanti eh...

Ma non devi RICORDARE di bere... devi avere una bottiglietta accanto a te e farlo continuamente!!! Altrimenti ti disidratati troppo.. con questo caldo poi...

saracicciotta

Posted on 6/6/2018, 17:54

Eccoti ciaooooooo la bottiglietta vicino ce l ho anche io il problema e' che bevo poco però guarda devo dire che oggi sto bevendo un po di più. . Sorsetto alla volta. Un sacco di problemi li ho per andare in bagno quando sono uscita ci andavo tutti i giorni liquida ma andavi poi dopo 10 giorni circa non ci sono andata più,in ospedale al controllo mi hanno detto ogni 4 giorni se non vado di mettere una supposta di glicerina e così Sto facendo già 3 volte da sola senza prendere nulla ci sono andata con sorpresa ieri. Vedremo se tutto si regolarizza

MareLuna

Posted on 7/6/2018, 08:59

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Si mi ha detto la dottoressa che serve un po' di tempo affinché si ristabilisca un corretto ciclo digestivo... almeno un mese... io da quando mi sono operata sono andata in bagno solo una volta e con l'aiuto della supposta di glicerina! >_>

Diario di ieri, Mercoledì

Colazione: poco latte di soia con una goccia di caffè e un biscotto mellin

Pranzo: brodino di manzo con 30 g omogeneizzato di vitello e un cucchiaino abbondante di grana

Cena: un formaggino mio sciolto in acqua bollente + tre cucchiaini di semolino

Anche oggi non si ficcavano gli spuntini...
Presto comincerò la dieta cremosa e allora sarà tutto diverso...

Buona giornata

Scudo84

Posted on 7/6/2018, 20:12

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Bene così Mareluna,
io odiavo gli omogeneizzati, tieni duro sei quasi fuori.

:okgif:

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spillina

Posted on 7/6/2018, 20:48

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Sarà che adoro il brodo di carne ma a me la settimana di liquida non è pesata affatto!

saracicciotta

Posted on 7/6/2018, 23:18

A dire la verità anche io non vedevo l'ora ora che arivasse pranzo o cena per bere il brodo... Soprattutto di vitella certo ora con qualcosa dentro e' meglio ma non mi e' mai dispiaciuto... 😋😋😋

MareLuna

Posted on 8/6/2018, 14:16

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Diario di giovedì

Colazione: un actimel

Pranzo: brodo con pollo liofilizzato fatto al bimbi

Cena: idem come pranzo

Un'ora dopo cena: un bicchiere di succo di frutta light ai frutti di bosco

MareLuna

Posted on 9/6/2018, 23:02

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Diario di Venerdì:

colazione: Latte con una goccia di caffè + 1 biscotto mellin

pranzo: 100 g ricotta allungata con l'acqua calda per renderla più liquida

cena: 1 cucchiaio di pastina in brodo

Diario di oggi Sabato
(oggi è stato il primo vero passo verso la cremosa)

colazione: Latte con una goccia di caffè + 1 biscotto mellin

pranzo: 100 g abbondanti di ricotta frullata con una fettina di prosciutto cotto (allungata con un pochino d'acqua per renderla più cremosa)
ma non l'ho finita tutta era troppa...

spuntino: ho finito la ricotta del pranzo

cena: due cucchiai di purè di patate fatto un po' lento, non troppo denso, con un po' di sottiletta light sciolta dentro

Beh che dire... nè la ricotta, nè il prosciutto, nè il purè mi hanno dato problemi...
sarà che mangio pianissimo e che poi faccio subito una passeggiata per digerire, ma credo di poter ufficialmente passare alla dieta cremosa, vedo che va tutto bene... per fortuna posso diminuire quei dannati brodini...

Buonanotte