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| 1335 kcal è bassa ma non così fuori dal normale, mia moglie ha 1450 e fa più fatica a perdere peso, tradotto secondo me significa che è molto importante il regime alimentare che segui con un particolare occhio all'indice glicemico dei cibi, ciò non significa che devi vivere di stenti, solo trovare un equilibrio che consenta anche sgarri
Il grasso viscerale diminuisce in percentuale minore al grasso corporeo, quindi importante ancora una volta un regime alimentare che favorisca la lipolisi, attenzione ai liquidi, almeno 2 litri al giorno, altrimenti invece di perdere grasso perdi acqua che poi dovrai reintegrare
Ovviamente sono opinioni personali, confrontati con la tua dietologa in merito all'alimentazione
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Bypass gastrico
spedita come un treno
