Diario di Fran24

Buonasera a tutte...eccomi qui tra i diari,per una volta Paola ti ho tolto un pochino di lavoro,ho fatto che mettere nella sezione giusta il diario ☺ almeno spero,devo ancora imparare a gestire sul forum...in caso scusa Paola
Da ieri sto mangiando..mi sembra di litigare con il cibo,ieri per un momento mi sono mancate le minestrina e gli omogeinizzati,calcolando che ho ancora il mobile pieno credo proprio che una volta alla settimana mangerò omogeinizzati,mi sa che ho fatto troppa scorta 😂


14/01

Colazione:
latte intero 80 ml
2 biscotti oro Saiwa
Pranzo:
Tortellini in brodo
Spuntino:
Una mela
Cena:
Fegato di vitello
Spinaci con un pò di formaggio grattugiato
1 crackers

Stando alla tabella che mi hanno dato avrei dovuto mangiare della frutta dopo pranzo e dopo cena ma voglia zero...
mi hanno sconsigliato di bere succhi anche se fatti in casa perchè contengono troppi zuccheri...domandina:mangiare una mela o bere il succo della mela non è la stessa cosa?boh i tortellini del pranzo li ho digeriti alle 1630 quando mangiavo la mela ops...mi sa che non vanno molto d'accordo con il bendaggio.


15/01

Colazione:
Latte intero
2 biscotti
Pranzo:
Pasta in bianco doveva essere 80 gr ma ne ho lasciata li
Fagiolini lessi circa 150
Spuntino:mela cotta con cannella
Cena:bollito una 50 di grammi
finocchi in insalata qualche forchettata
20 grammi di grissini



Stando alle indicazioni dei dott dovrei stare sulle 1200 Cal al giorno,guardando l'app che ho scaricato non le ho raggiunte,credo sia normale dopo più di un mese di liquida e semi liquida il mio stomaco deve ancora capire cosa sta succedendo 😉
Visto che litigo con le verdure mi date qualche consiglio su cosa potrei mangiare x favore??grazie

Edited by Fran24 - 15/1/2016, 23:46