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| Effettivamente potrebbe essere ...
Il nostro corpo è una macchina che richiede carburante per funzionare e se tu glielo riduci drasticamente e in più gli aumenti l'attività fisica...
Gli zuccheri sono necessari al nostro metabolismo.
Fai benissimo ad evitare gli zuccheri cattivi, quelli che provengono da creme, dolci e pasticcini, ma quelli provenienti dalla frutta sono buoni e ti danno energia.
Capisco che tu sia spesso in giro, ma portarsi un'arancia o un paio di mandarini in borsetta o nello zaino non è una gran difficoltà nemmeno se sei in biblioteca o in facoltà ...
In ogni caso io direi di cominciare a sentire, se non un nutrizionista, almeno il tuo medico di famiglia e raccontargli cosa ti sta succedendo e della nuova alimentazione che hai intrapreso.
Auguri!
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