ciambella all'acqua

INGREDIENTI per stampo da 20cm diametro

240g farina0 (818 kcal)

230g acqua a temperatura ambiente

80g zucchero (313 Kcal) (la ricetta originale prevede il Dietetic a piacere ma non so cosa sia)

30g scaglie di cioccolato fondente (154 kcal)

30g olio di semi (270 Kcal)

1/2 limone scorza grattugiata

1 bustina di baking powder (24Kcal)

PROCEDIMENTO

Mettere in una ciotola gli ingredienti liquidi e lo zucchero;mescolare con lo sbattitore elettrico e,sempre sbattendo,unire alla farina alla quale avrete aggiunto il lievito. Infine unire il cioccolato,mescolare delicatamente con un cucchiaio in modo da non smontare l'impasto.Infornare a 180°C per 40/45 minuti(dipende dal forno).

12 fette da 105 kcal l'una se si utilizza il dietetic/se si mette lo zucchero bisogna aggiungere 313kcal,dividendo la ciambella in 12 fette una fetta avrà 131 kcal

Edited by Luce 97 - 5/1/2015, 18:36

grazie,non avevo proprio idea di cosa fosse Ma ha un buon sapore?

Va bene,la prossima volta cercherò di metterle,ora sto cercando il sito da dove ho preso la ricetta poichè erano state conteggiate ma non le ho copiate perchè pensavo non fossero utili