Anche io ho il diritto di volermi bene ...

ciao,sono qui pure io (non mi odiare) ho 53 anni e non ti sto qui a raccontare le mie disgrazie,una su tutte mi è morto il mio primo figlio quindi queste sono le vere disgrazie della vita,io non sono una persona che ti dice,poverina,io sono una persona che ti dice alza le chiappe e datti una mossa,è troppo facile piangersi adosso,fare la vittima,tutti ce l'hanno con me,tutti mi prendono in giro,io valgo meno di zero,è da vigliacchi ,bisogna prima provarci prima di arrendersi,e alla tua età non ci si deve arrendere,alla mia forse,anzi nemmeno alla mia età bisogna farlo,trovi tutte le scuse per non fare niente per te stessa,sei brava nello studio? bene è il tuo lavoro,è per un tuo futuro,ma se lo vedi così nero che cavolo studi a fare?lo fai perchè vuoi un futuro! e allora trovati anche mezz'ora di tempo per farti una camminata,magari alzati prima alla mattina e vai a piedi,anche a fare i lavori in casa e fare le scale si bruciano calorie lo sai? il tuo cane non è stato abituato al guinzaglio,è lo stesso provaci,ci sai andare in bicicletta? usala,fai degli addominali in camera tua così nessuno ti vede,potresti fare mille cose anche se abiti in un paese dove non c'è molto,ma trovi sempre un pretesto per non fare una beata minchia,e la tua psicologa?? cosa ti dice di tutta questa negatività??ma quanto pensi di durare a fare così?? ti vuoi fare compatire?? non credo,ti do un consiglio,poniti un obbiettivo e mettiti in gioco,prenditi un vestisto o un paio di pantaloni una taglia(non dico 10 taglie dico una taglia) in meno e decidi che ci vuoi entrare nel giro di un mese,ci stai? un mese non un anno,penso che per un mese potresti accettare la sfida,allora che facciamo? l'accendiamo questa lampadina in quella testolina buia?? dai tira fuori la grinta e fammi vedere,se ti serve per fare movimento ti mando una mia foto la metti su un sacco da boxer e mi dai dei pugni ehehehe animo ragazza,tirati su e reagisci,e di con tua mamma di smetterla di comprarti cose che ti fanno male,prendi dei fiori di bach e buttati!!ora dopo la cazziata strameritata ti abbraccio forte perchè te lo meriti,un po di carota e un po di bastone eheheh ciao

Ciao,non ti odio stai tranquilla Semplicemente sei una persona che mi piace perchè preferisco sentire le tue prediche piuttosto che commenti melensi come "povera cara" ecc ecc,alla fine servono a poco. La psicologa dice le tue identiche parole,per caso vi siete coalizzate?!? Non devo neanche comprare qualcosa,di cose che non mi vanno più ho scatoloni pieni,cose belle che purtroppo sogno di rimettere da tempo. La mai testa olte che buia è un po'dura però piano piano cercherò di farci entrare le cose giuste A piccoli passi sto cercando di cambiare,oggi sono un po'meno triste perchè non mi sono abbuffata(per ora) in momenti non consoni,ho solo mangiato ai pasti e fatto merenda,pasti abbondati ma non posso pretendere tutto subito,con il tempo mi abituerò a razioni normali. Diciamo che l'attività fisica è sempre stato un grande scoglio per me però da un po'di tempo seguo un corso di acquagym,anche se mi vergogno tantissimo a stare i costume(sembro una balenottera) non voglio smettere perchè ne ho bisogno dopo tante ore di studio. Visto le giornate estive di questo anomalo inverno cercherò di fare qualche passeggiata anche se è dura schidari dalla sedia ma ormai è da troppo tempo che siamo un tutt'uno e ormai la voglio lasciare,è troppo...appiccicosa Grazie per l'abbraccio,lo ricevo molto volentieri,ma solo virtuale perchè non mi piace il contatto fisico. CIAO,GRAZIE

Brava,hai già fatto un grandissimo passo oggi!! continua acquagym e per quantoriguarda il costume,pensa a me che d'estate vado a mirabilandia beach e mi vedono sicuramente più gente che nella tua piscina,e faccio pure gli scivoli ahahahah,e ti dirò di più,non sono (e non sei) l'unica grassa !!!! se serve a spronarti guarda che ti cazzio tutti i giorni sai! sono sicura che piano piano ce la farai,lascierai presto querlla appiccicosa sedia,e ridurrai le porzioni,non ti metto fretta,un passettino alla volta,e un pensiero positivo ogni giorno,la parola di oggi è:aria,respira che è da troppo tempo che stai in apnea,fischietta qualche motivetto o mettiti le cuffie ed esci,a fare due passi,c'è il sole,fallo entrare anche dentro di te,e respira!,buona sensazione a te,e grazie.Ciao smack

Ciao Sabina,la penso proprio come te sulla lettura,è una cosa stupenda. Il prossimo libro che leggerò sarà l'uomo che sussurrava ai cavalli,mi piace come titolo io sull'autismo ho letto qualche anno fa il mistero del cane ucciso a mezzanotte,l'ho trovato molto bello.
Ciao Sonia,mi è bastata la predica di ieri ma se proprio vuoi sono disposta ad accettarne altre Ho deciso che utilizzerò un approccio più soft perchè se comicio subito con la dieta rigida pesando tutto come una maniaca dureranno poco la volontà e la dieta stessa. Oggi,purtroppo,nonstante la splendida giornata,non sono riuscita a fare una passeggiata a causa di un funerale al quale sono dovuta andare però domani cercherò di ritagliarmi un po' di tempo,devo capire che anche io sono importante,non solo gli altri. A mirabilandia ho trascorso le vacanze con mio fratello,non potendoci permettere altro a causa di questa schifosa crisi abbiamo pensato di fare due giorni folli nel parco,è stato bellissimo nonstante tutto. Era l'unica meta vicino visto che abitiamo nell'appennino modenese.
Grazie Sabina e Sonia per il sostegno che mi date

KEEP CALM! In verità era da qualche giorno che pensavo di dare una svolta al mio stato e le vostre parole hanno fatto scoccare la scintilla che,nonstante sia debole,c'è e sta diventando piano piano un fuoco. GRAZIE,non pensavo di trovare persone come voi che capiscono VERAMENTE il problema,non si limitano ad essere superficiali e dire"basta che stai a dieta,che ci vuole" è proprio vero che solo chi ci è già passato può aiutare le persone che sono "malate"ora

allora Sabina,hai visto la piccola?? ha solo bisogno di una manina per camminare,cadrà,sbatterà il culetto,si sbuccierà le ginocchia ma si rialzerà,se noi abbiamo visto quel lumicino vuole dire che ci sei e hai voglia di fare più luce,tu non lasciarlo spegnere,metti un legnino anche se piccolo tutti i giorni in modo che dopo basteràun bel pezzo per fare un bellissimo fuoco,saremo la tua ombra ehehehe allora si che dopo potrai dire "povera me"!! ahahahah ammettilo che ti ho strappato un sorriso!! allora,oggi abbiamo parlato di aria e di fuoco,domani incomincia la giornata con un bel bicchiere d'acqua a digiuno(fa benissimo) a temperatura ambiente e non gasata,poi fai colazione,se bevi prima dei pasti(mai durante) ti aiuta a drenarti e ti riempie così mangerai qualcosina in meno!!bevi molto durante la giornata è un toccasana!ok per oggi non rompo più promesso.Ti ringrazio dell'attenzione.ciao ciao

bhè,se c'è l'ombra vuol dire che io ho la luce dentro me,così il mio nome tornerà veramente MIO. Legna ne ho tanta devo solo evitare che il demone pigrizia non si impossessi di me in modo da non andarla a prendere.Nonstante le tue prediche sei simpatica Il mio grande scoglio è proprio l'acqua,non bevo quasi mai però stasera mi sono sforzata è sto per finire una bottiglia d'acqua da 50cl,sono pochi ma per me è uno sforzo immane. Domattina proverò il tuo consiglio e ti chiedo tu conosci qualche metodo per riuscire a bere 1lt d'acqua senza accorgersene? Sarò strana ma mi viene l'ansia a vedere così tanta acqua e sapere che devo berla,mi blocco dopo i primi sorsi. Grazie a te per essere passata,tu sai se si riesce a cambiare il titolo delle discussioni?

Ciao,grazie del consiglio Per ora sono arrivata a 2 bottiglie da 50cl. Il succo di frutta non ha troppi zuccheri? Quando lo bevevo mia zia me lo toglieva perchè diceva che faceva ingrassare ecc.ecc(se solo parlasse con cognizione di causa ) Oggi sono fiera di me,a pranzo non ho mangiato pane;nel primo pomeriggio ho fatto una passeggiata,non molto lunga ma devo iniziare per gradi(non posso fare 10km se sono secoli che non mi muovo); a merenda non mi sono fatta tentare dalle merendine che avevo in casa e altre schifezze ma ho mangiato un frutto. Grazie mille per tutto.

evviva! sei stata bravissima!!! fortuna dovevi iniziare con un passettino alla volta! hai fatto un salto triplo!! più acqua,più movimento e meno cibo direi che sei partita alla grande,ora lo so che è difficile,ma mantieni questo ritmo,avrai presto degli inaspettati risultati,hai tutte le carte in mano,sta a te giocarle bene,per bere che non sia solo acqua(non affoghi eheheh) ci sono tante tisane anche ai frutti di bosco per esempio che sono più dolci,c'è una tisana che si chiama ventre piatto,che ha dentro il finocchio,ti farebbe bene perchè il finocchio sgonfia e drena,io le bevo senza zucchero ma se ti piacciono più dolci,una o due gocce di tic non fanno ingrassare perchè hanno zero calorie,oppure come dice Sabrina allunghi l'acqua con il succo senza zucchero,forza piccola!! mi ha fatto un casino piacere leggerti così positiva,brucia magari la legna eheheh ancora complimenti .ciao smack

Ciao ragazze,sonpo contenta che mi diate la forza necessaria per andare avanti e consigli molto utili. Adoro il succo di frutta e le tisane,quella al finocchio mi piace molto anche se all'inizio non volevo assaggiarla perchè pensavo che avesse lo stesso sapore del finocchio cotto Oggi purtroppo ho sgarrato un po' perchè non sono riuscita a fare la passeggiata visto che sono dovuta andare dal medico per qualche problema alle mani,mi ha prescritto una visita angiologica,spero non sia nulla di graveGrazie mille,a domani