genio e sregolatezza....il diario non fa per me !, però ci provo..

Eccomi qua, anche io ho il mio spazietto per scrivere cosa combino ogni giorno con l' alimentazione, premetto che non riuscirò mai ad essere perfettamente regolare e precisa perché non fa proprio parte della mia natura ....ma capisco che la mia vita in qualche modo ha subito una svolta e io devo cercare di cambiare e soprattutto di migliorarmi, quindi voglio almeno mettermi di impegno per provarci
Anche in ospedale mi hanno rimproverata continuamente, non mi andava di camminare , non mi andava di fare gli esercizi respiratori, e siccome uno dei due aghi che mi avevano infilato per le flebo mi faceva molto male, dopo aver chiesto innumerevoli volte di controllare se c'era qualcosa che non andasse, ho staccato il cerotto per controllare da sola e ho fatto un casino !!!! L'infermiera mi ha sgridata di brutto ......


Cmq adesso devo assolutamente e necessariamente mettere ordine nella mia alimentazione e sto seguendo (quasi) alla lettera le indicazioni che mi hanno dato.
Per ora sono alla dieta liquida e mi sto regolando più o meno in questo modo :
Colazione due bicchieri di latte freddo parzialmente scremato, durante la mattinata alterno qualche sorso di yogurt liquido magro, succo di frutta senza zuccheri e continuamente piccoli sorsi d'acqua.
Per pranzo e per cena ieri ho fatto del brodo vegetale dove ho sciolto un formaggino e oggi invece l'ho fatto di carne (che non è indicato però io ne avevo voglia ....) ma l'ho filtrato con un panno e dentro non ci ho messo niente
Nell'arco della giornata bevo il multivitaminico Fortimel ma devo dire che non lo tollero molto perché mi resta pesante....dovrò cercare un ' alternativa valida.
Posso dire che per il momento procede tutto bene, a momenti ho come un languore che non riesco a capire se sia fame o se sia lo stomaco a protestare....cmw basta un sorso di qualcosa perché tutto torni sotto controllo.
Ciao ragazze...al prossimo aggiornamento !!!

Ciao care !
Queste giornate di dieta liquida sono noiosissime, mi trascino per casa chiedendomi se sia meglio bere un succo di frutta o un actimel, imponendomi di bere acqua quando è l ultima cosa che vorrei fare....oggi però con il brodino mi sono data una 'botta di vita' .....una bella spolverata di parmigiano !!!!
Piccole soddisfazioni di una neo-sleevatagiastufadelladietaliquida.....
Cara Paola hai ragione, devo cercare di essere più ligia alle indicazioni della nutrizionista, cmq in linea generale penso che ognuno debba trovare il suo personale equilibrio perché ogni caso è a se e il nostro nuovo stomachino va conosciuto e capito

Sabina hai visto ??? Sto quasi diventando una brava sleevata....i tuoi consigli e la tua vicinanza mi aiutano tantissimo, non finirò mai di ringraziarti !!!

Elenuccia !!! Grazie per essere passata..... parlavamo proprio ieri del tatuaggio con mia figlia, appena finiti i giorni di malattia andiamo a prenotarci e intanto stiamo studiando la grafica....ve lo farò vedere !!!!

Buonanotte tesore e sogni d'oro !

Ciao care ! Grazie a tutte per essere passate di qui..
Sono ancora alle prese con la dieta liquida e obiettivamente c è ben poco da dire se non ché mi sono stufata alla grande e che se non arriva in fretta giovedì ( che passo ai frullati) rischio di morire di inedia e forse anche per scarsa nutrizione
Vi racconto cosa ho 'mangiato' oggi :
Colazione :spremuta di due arance
Pranzo : una tazza di brodo vegetale con mezzo omogeneizzato e una spolverata di grana e una tazzina di caffè d'orzo con aspartame
Merenda: il multivitaminico ( con grande sforzo perché non mi va)
Cena: stessa tazza di brodo del pranzo
Sono talmente nauseata da yogurth, succhi di frutta vari ....brodi e acqua che preferisco quasi non prendere niente....e il fatto di non avere fame mi fa gioco !

Acqua quasi niente ....non che mi dia troppo fastidio berla....proprio non mi ricordo di bere perché non ho sete!!!

Per il resto procede tutto bene a parte la schiena, io non ho mai sofferto di mal di schiena fino al giorno dell'operazione, tornata dalla sala operatoria e fino al giorno dopo mi ha fatto molto male, ho chiesto al prof Marinari e mi ha detto che questa cosa capita sovente perché durante l'operazione gonfiano lo stomaco con dell aria e dilatandosi può andare a sfiorare la colonna vertebrale e laddove ci fosse qualche problema preesistente...potrebbe dar fastidio....
Qualcuno di voi ha avuto questo problema ?? Cmq da quando sono a casa la schiena continua a farmi male e non riesco a stare in piedi per molto stando ferma, se cammino va molto meglio...aspetto qualche giorno poi chiederò al mio doc... non posso andare avanti ad Oki
Buonanotte a tutte carissime !

Ciao Carolina !!
Finalmente è arrivato giovedì e posso passare alla semiliquida... In realtà inizio stasera perché oggi non avevo in casa niente di adatto,...sto abbastanza bene e domani rientro al lavoro (cosi lavoro un giorno e poi mi riposo sabato e domenica..ahahahah)
Ho provato ieri a frullare la carota, la patata e la cipollla con cui avevo fatto il brodo e non ho avuto grossi problemi a mangiarne un piattino....appena un po' di dolore mentre scendeva.
Ho sempre questo mal di schiena che si presenta quando sto in piedi e ferma per un tot di tempo....
Diciamo tutto bene a parte che sto scendendo pochissimo....a una settimana da che sono a casa si e no tre chili.....e mi sono nutrita praticamente solo di brodino ....adesso che ricomincio con cose più sostanziose che succede.....ricomincio ad ingrassare ?? Sono terrorizzata.....
Immagino che il mio metabolismo sia molto rallentato per cui oggi ho iniziato a fare una camminata veloce di 1 km sul tapis roulant...vediamo se può servire a qualcosa....ripeto.... sentire che la ragazza che è stata operata insieme a me è scesa di oltre sei chili mi ha un po' demoralizzata....
Ciao bella...spero di non averti annoiata con i miei lamenti....oggi gira così !!

la cosa più sbagliata che si possa fare è paragonare il proprio dimagrimento a quello degli altri, ognuno è diverso per età, costituzione, come hai ben detto metabolismo e diete pregresse e poi 3 kg in una settimana non sono per niente pochi. Riesci già a correre sul tapis roulant?? io sono riuscita a guidare dopo un mese!

Ciao Ilaria ! No no....non riesco assolutamente a correre, ho fatto una camminata veloce ....un km in un quarto d'ora, giusto per muovermi un pochino, sono rientrata dall'ospedale mercoledì scorso e da allora, a parte qualche uscita per fare la spesa e commissioni varie (che mi ha ridotta uno straccio) sono stata sempre a riposo ....Cmq la macchina l'ho ripresa il giorno dopo, non che sia stato facile, ma era necessario !
Lo so bene che ogni caso è a se e che è sbagliato fare paragoni.....io non faccio paragoni infatti, semplicemente devo prendere atto che dovrò combattere come sempre con un metabolismo morto e sepolto.....e questo mi demoralizza ..
Veniamo al diario di oggi :
Colazione : spremuta di due arance
Pranzo : una tazza di brodo di carne con una spolverata di parmigiano
Spuntino : due bicchieri di succo di frutta senza zuccheri aggiunti
Cena : passato di verdura con una spolverata di parmigiano , non è stato facilissimo mangiarlo...ci ho impiegato un secolo, ma l ho mangiato tutto perché non mi pareva vero un sapore diverso dopo due settimane (ero a brodini da domenica 5 ottobre !!!!!) , cmq adesso mi sento come si avessi mangiato un cinghiale intero !
Buonanotte a tutte ragazze...domani si torna in pista e ci sta che con tutto il lavoro arretrato da recuperare io la smetta di fare pensieri negativi ..