genio e sregolatezza....il diario non fa per me !, però ci provo..

Eccomi qua, anche io ho il mio spazietto per scrivere cosa combino ogni giorno con l' alimentazione, premetto che non riuscirò mai ad essere perfettamente regolare e precisa perché non fa proprio parte della mia natura ....ma capisco che la mia vita in qualche modo ha subito una svolta e io devo cercare di cambiare e soprattutto di migliorarmi, quindi voglio almeno mettermi di impegno per provarci
Anche in ospedale mi hanno rimproverata continuamente, non mi andava di camminare , non mi andava di fare gli esercizi respiratori, e siccome uno dei due aghi che mi avevano infilato per le flebo mi faceva molto male, dopo aver chiesto innumerevoli volte di controllare se c'era qualcosa che non andasse, ho staccato il cerotto per controllare da sola e ho fatto un casino !!!! L'infermiera mi ha sgridata di brutto ......


Cmq adesso devo assolutamente e necessariamente mettere ordine nella mia alimentazione e sto seguendo (quasi) alla lettera le indicazioni che mi hanno dato.
Per ora sono alla dieta liquida e mi sto regolando più o meno in questo modo :
Colazione due bicchieri di latte freddo parzialmente scremato, durante la mattinata alterno qualche sorso di yogurt liquido magro, succo di frutta senza zuccheri e continuamente piccoli sorsi d'acqua.
Per pranzo e per cena ieri ho fatto del brodo vegetale dove ho sciolto un formaggino e oggi invece l'ho fatto di carne (che non è indicato però io ne avevo voglia ....) ma l'ho filtrato con un panno e dentro non ci ho messo niente
Nell'arco della giornata bevo il multivitaminico Fortimel ma devo dire che non lo tollero molto perché mi resta pesante....dovrò cercare un ' alternativa valida.
Posso dire che per il momento procede tutto bene, a momenti ho come un languore che non riesco a capire se sia fame o se sia lo stomaco a protestare....cmw basta un sorso di qualcosa perché tutto torni sotto controllo.
Ciao ragazze...al prossimo aggiornamento !!!