Diario alimentare di Bibu

Ciacciao a tutte!
Domani compio la mia prima settimana con la sleeve e ho deciso di condividere con voi il mio diario alimentare (che sto tenendo anche in cartaceo, sissammai che me lo chiedano alla visita di controllo martedì!).
Per ora la mia alimentazione è un po' triste, infatti stasera mia mamma ha fatto mezzo kg di ravioli per lei e papà e mi è venuto da chiedergliene uno in bianchissimo, ma magari potrò mangiarli una tantum quando avrò una dieta un po' più da adulta.
Per ora sono ferma allo svezzamento infantile!

DIARIO ALIMENTARE 19 MARZO 2014

Colazione: uno yogurt bianco intero
Spuntino: 200ml di latte leggero con 3 biscottini da bimbi da scioglierci dentro
Pranzo: 6 cucchiai scarsi di brodo vegetale con dentro un po' di omogenizzato al prosciutto cotto
Spuntino: 150 ml di latte leggero con 3 biscottini da bimbi da scioglierci dentro
Cena: 7 cucchiai di brodo e 3 cucchiaini di crescenza

Ho sempre paura di esagerare ma ho già ricevuto la cazziata del mio moroso che ha detto che non devo farmi paranoie anche perché se arrivo a 400 kcal al giorno è già tanto! La mia testa però mi crea paranoie assurde e mi dice "non è che mangi troppo???". Stupido cervello.
Per ora l'unico problema è la sete: ero abituata a bere 2 l di acqua frizzantissima al giorno bevendone sorsatone da tipo mezzo litro alla volta...ora arrivo al mezzo litro al giorno, massimo 750 ml perché l'acqua naturale mi fa schifo ed ho paura di fare bibi allo stomaco o allargarlo (impossibile peraltro dato che sono stata operata 6 giorni fa e la sua motilità è zero...)! Non posso neanche fare infusi, tisane o allungare il succo di frutta...che vita grama!
Infatti la mia pelle già si sta bell'e che seccando grazie alla scarsa idratazione!
Salutissimi!

Sì sì...
Per ora solo acqua (al massimo effervescente naturale). C'è scritto proprio così: solo acqua al massimo leggermente effervescente da bere piano piano per evitare di vomitare.
La frutta è vietata in ogni sua forma (omogenizzato, succo etc) fino almeno a martedì e da lì in poi, quando mi daranno la nuova dieta, la frutta sarà un male quasi quanto i dolci (c'è scritto il più raramente possibile, nonché evitare cose come banana e uva...).
Gli infusi e le tisane ancora niente...porca pupazza faccio davvero fatica a bere l'acqua così triste!
Il mio ragazzo ha guardato la dieta e ha detto che è un po' nazista...E lo sarà anche in seguito visto che la frutta viene dipinta come il male (se la mangi non dimagrisci o ADDIRITTURA INGRASSI)...io vorrei solo mangiare un fruttino ogni tanto, mica il negozio del fruttivendolo! Non credo proprio che per un paio di frutti a settimana io possa ingrassare! Okay tutto ma almeno una pesca quest'estate o qualche mozzico di anguria sugosa!!

Marina benvenuta nei diari
vedi io la frutta l'ho sempre mangiata ...tranne il primo periodo
certo nn devi mangiarne quintalate ma ne siamo tutte consapevoli...no?
riguardo alle tisane ..certo che si puo non sono gasate..basta nn dolcificare o usare il tic
vedi a me hanno proiibito anche l'acqua effervescente all'inizio
adesso un goccino di birra ogni tanto lo assaggio...ma poco...poco
Tu comunque attieniti a ciò che ti hanno detto e non sbaglierai
buon proseguimento

Speriamo che prima o poi frutta e tisanine arrivino! Più che altro perché sto bevendo davvero poco per i miei canoni (se arrivo a un litro al giorno è tanto) e ieri sera dopo essermi lavata le gambe la pelle ha iniziato a squamarsi!!!

Ma eccoci con le gourmeterie di oggi

DIARIO ALIMENTARE 20 MARZO 2014

Colazione: uno yogurt ai frutti di bosco
Merenda: 3 biscottini solubili da bimbo
Pranzo: 50 gr di crescenza e 3 cucchiaini di ricotta
Merenda: 3 biscottini solubili da bimbo + 3 sorsi di latte leggero
Cena: 2 cucchiai di pastina con mezzo cucchiaino di grana+ 3 cucchiaini di ricotta+ 2 cucchiaini di certosa

Tra l'altro mi stanno venendo le voglie più bizzarre: mentre prima sognavo pizze, lasagne, cannelloni, carbonare e focacce ripiene, adesso ho una voglia matta di una semplice semplice caprese con un bel pomodoro rosso, una gustosa mozzarella e del basilico.
Forse sto cantando vittoria troppo presto, ma possibile che la mia mente sia un po' cambiata?

PS: grazie per il benvenuto a tutte!

Oggi per la prima volta dalle dimissioni di domenica, non sono riuscita ad uscire di casa stamani. Di solito facevo una bella passeggiata di un'ora ma oggi nada, son dovuta rimanere a letto. Sarà che ho anche passato la giornata di ieri (fino alle 3 di stanotte) a litigare col mio ragazzo e piangere quindi questo mi ha spossata. Mi sono spaventata perché, anche se sono sempre stata emotiva ed impulsiva, questa volta è stato peggio del solito. Ho pensato che sia anche perché ormai da più di una settimana ho smesso con i miei due enormi vizi: cibo e fumo.
Non lo so...oggi sono proprio triste e mangio ancor meno del solito...stasera vedrò di aggiornare il diario sperando di arrivare almeno alle 400 calorie...

Sei proprio dolce Carolina! Questo pomeriggio abbiamo fatto pace (anche se questo ha significato dover incassare un buon numero di epiteti poco divertenti a me rivolti ma, ahimè, del tutto meritati)! E' che davvero ho paura che senza cibo e senza sigarette io diventi una iena! Spero proprio di no! Certo, potrei tornare a fumare ma mi farebbe malissimo e soprattutto sarebbe una spesa non indifferente, mentre ora quei soldi li vorrei usare per oli e creme affinché la mia pelle non crolli tristemente.
Bene, ecco il diario alimentare di oggi, mentre i miei genitori si sbafano le loro super pizze (una bisunta con pancetta coppata che non mi attira neanche un po' e un'altra con il salmone affumicato e la rucola, binomio che io AAAADOROOO!).

DIARIO ALIMENTARE 21 MARZO 2014

Colazione: uno yogurt ai frutti di bosco
Merenda: niente ero un'ameba depressa e stanca nel letto a dormicchiare
Pranzo: 3 cucchiaini di ricotta e 1 cucchiaino di certosa
Merenda: 3 biscotti da bimbo solubili e un bicchiere di latte
Cena: 3 cucchiaini di ricotta e 1 cucchiaino di certosa


Che vita grama, che grama vita! Aspetto con ansia martedì per il primo mini controllo e la mia nuova dieta....VOGLIO UN PETTO DI POLLO ALLA GRIGLIA CON L'INSALATA! (mai voluto in vita mia!!).


Edit: a mezzora dalla cena forti crampi allo stomaco e alla pancia... Uffff non mi era mai successo! Spero sia solo un po' di aria o un po' di bisogno di andare in bagno...

Edited by Bibu90 - 21/3/2014, 21:05

Oggi diario alimentare in ritardo perché sono a nanna dal morosino e dopo una serata di coccole e TV spazzatura sul divano, ci siamo fatti le prime "coccole brucia kcal" da quando ho Minù (stomaco mini), anche se morosino era preoccupato che potessi farmi male

DIARIO ALIMENTARE 22 MARZO 2014

Colazione: yogurt alla fragola
Spuntino: 3 biscotti bimbo
Pranzo: 3 cucchiaini ricotta e 3 cucchiaini certosa
Spuntino: 3 biscotti bimbo e un bicchiere di latte
Cena: (mentre lui si scofanava 2 mega tranci di pizza altissima e una porzione di patatine) 3 cucchiaini di omogenizzato con un po' di grana, 3 cucchiaini di ricotta e 2 cucchiaini di certosa
Spuntino: un mini morso della buonissima ciambella della suocera (non saranno stati neanche 10gr, so che non avrei dovuto :S


Mi sento un pochino in colpa per la ciambellaaaaaa uffff...