Alla fine mi sono goduta il pomeriggio di relax guardando film natalizi (ho la lista fino al 24 dicembre di film da vedere) e mi sono fatta anche una bella merenda coccola visto che la cena prevista era leggera e verdurosa!
DIARIO ALIMENTARE 30 NOVEMBRE 2014
Colazione: 250ml latte scremato+aroma vaniglia+50gr corn flakes con pezzetti di cioccolato fondente
Spuntino: 250ml tè vaniglia e caramello+dietetic, Vanillamisu
Pranzo: 250ml infuso regolarità+dietetic, pasta al ragù di simmenthal e panna (40gr ditalini rigati, 140gr simmenthal, 70gr polpa di pomodoro, 50gr panna leggera chef, origano e salvia qb)
Spuntino (mon amour): 250ml latte scremato bollentifffffffffimo con aroma vaniglia e Dietetic, 4 fette biscottate spalmate con una generosa quantità di burro light linessa e 25gr di marmellata light di fragole hero, 250ml tè vaniglia e caramello+Dietetic
Cena:300gr zucchine, 200gr gamberetti, 50gr scamorza affumicata light
Che dite, si intuisce che ultimamente sono in fase vanigliosa?
Ad ogni modo ho sempre voglia di fette con burro e marmellata e mi fa un po' ridere perché un tempo le fette burro e marmellata era come dirmi "mangia una carota cruda" visto quanto schifo dolce e pieno di grassi idrogenati ingurgitavo. Ora ho riscoperto la loro bontà (e a me piacciono burrose, quindi l'esistenza di un burro che ha 356kcal ogni etto è una manna!!!!!) e le mangio a volte sia a colazione sia (ora di fisso) a merenda! mamma mia che bontà! Le ho messe a merenda perché la sera a cena avrei il pane ma ho notato che non è che mi vada molto! Almeno così mangio i miei carboidrati facendomi qualcosa che sia gustoso, mi dia gioia e vada a completare il mio piano alimentare!
Aaaah la semplicità...come la snobbavo! Ora preferisco le fette con burro e marmellata al kinder bueno! cioè...che figata!
Diario alimentare...e di vita
