diario Ferruccio by pass

CIAO Ferruccio
anche a me sembra che stai facendo bene l'importante e che mangi sempre molto lentamente
se sei pieno fermati e poi riprendi
dedicati tanto tempo a te stesso nn avere fretta
devi pensare che sei un neonato che impara a mangiare

ma soprattutto cerca di essere sereno

Ecco il mio diario di oggi

Ore 9 bicchiere di latte tiepido tardi perche ho fatto esami del sangue
Spuntino niente
Ore 12,30 pollo frullato co mezza patata schiacciata
Ore 16 melone 1fetta sciolta in bocca
Ore 20 purea di zucchine 30 gr ricotta
Spuntino provo questa sera a fare una musse di fragole vediamo

i risultati già stanno arrivando bravissimo

come stai oggi
sembra meglioooo

Ecco caro che bello vederti qua!!! Come Anto ti dico che va bene tutto quindi stai sereno perche gia vai a finere con questo periodo, tanto gia stai perdendo peso ti lascio un bacione!!!!

Ciao Ferruccio,coraggio.....
mi raccomando,dai preminenza alle proteine,la frutta va bene ma riservala solo per gli spuntini.
Adesso devi riprendere le forze e per farlo,hai bisogno di proteine a go gò.
Cerca e sforzati di non saltare gli spuntini
Tieni presente che non puoi stare dalla sera sino a mezzogiorno con un bicchiere di latte,la colazione completala con una fetta biscottata e mandala giù molto lentamente....e poi due cose ricorda che ogni due ore e mezza devi mangiare qualcosina. Molto importante è anche il bere,fuori dai pasti,ma devi bere molto,aiutati con acqua (naturale,tè o spremute di frutta) e sempre a piccoli sorsi e lentamente.
Ciao Ferruccio e tranquillo,stai andando bene!


nonno ruru

Grazie a tutti
Lorenza fatico ma grazie x il bravissimo ma lo stomaco fa tutto da solo
Claudia la mousse la faccio da solo e va giu che e' un piacere
Titti oggi va meglio si grazie
Loreto sei una grande ed un bell esempio
Nonno ruru Silvano ora che tu sei qui mi sento piu tranquillo pendero dalle tue labra x i tuoi consigli
Stassera metto il mio diario giornaliero
Ps VI VOGLIO UN MONDO DI BENE

weeeeeeeeeeeee a bellooooo....vedo che procede tutto bene....un bacione!!!!

Diario 07 06 2012

Ore8 the con 2 biscotti secchi
Ore 10 spuntino saltato nn andava giu nulla
Ore 13 passato di zucchine con ricotta circa 30 g
Ore 16 muosse di fragole
Ore18,30 10g formaggio di grana sciolto in bocca
Ore 20,30 mi preparo un pure con una patata e un po di philadelfia
Ore 22,30 sicuramente ancora tisana al tiglio

Ciao Ary
Si tutto ok
E vedo che anche tu compagna di sventura tutto ok
Tieni duro va tutto alla grande
Un abbraccio

non dare tutti i meriti al tuo stomachino nuovo
anche tu fai la tua parte

Ciao,Ferruccio.Vedo che piano piano la situazione sta migliorando.
E la bilancia ti gratifica.
Coraggio!

Che bello!!! Son contenta bravo caro Ferruccio e ragazze che dolce che siete!!!!
Buon weekend a tutti!!!
Un bacino!!!