08/03
COLAZIONE Caffelatte con 4 biscotti
PRANZO Carpacci di seitan con rucola e pomodorini
SPUNTINO 1 banana
CENA Caprese con 1 mozzarella e 2 pomodori
09/03
COLAZIONE Spremuta d'arancia ed 1 croissant vuoto
PRANZO 100 gr pasta al ragù
SPUNTINO 1 mela
CENA 100 gr salmone affumicato ed 1 fetta di caciotta fresca
LA BILANCIA DICE CHE: da 96 a 95,7 ( - 0,300 Kg )!! OTTIMO OTTIMO
Ho praticamente perso 40 chili in 11 mesi.
Senza riprendere mai niente...
Che dire...
Diario alimentare...e di vita
eccomi tornata in italia e come e consuetudine la domenica passo da te per vedere come va con la bilancia..che dire leggere il tuo diaretto e soprattutto leggere quanto tu sia soddisfatto del tuo bendino mi riempie di goia....per cio che dire complimenti bravo bravo!
anche tu sparito..... ma dove sei tutto ok???? nn mi dire che anche tu t sei fidanzato........... hihihih qua vi fidanzate e vi sconrdate di noi!! uuffiiii
