BENDATO IL 17/04/2012

Giampiero scusa se mi permetto di dirti un mio piccolo punto di vista.... vedo che tu hai iniziato a mangiare a mangi della roba che io nn mangerei mai.... ricordati che il bendaggio limita la quantità del cibo ma la qualità la dobbiamo meter noi............ mangiare poco e male nn fa dimagrire magi troppo carboidrati(pizza pane pasta grissini cracker......a dirittura la carbonara!...... formaggi che hanno un sacco di grasi andando avanti se continui a mangiare cosi la bilancia inizierà a restare ferma...
scusa se mi sono permessa ma e solo la osservazione di una che con il bendaggio ci convive del 2004....

ciao giampiero caro buona giorno e buon inizio di settimana... allora caro vediamo un pocchino... per quell che ho letto che fai anche della attivata fisica per ciò dovresti cercare di bilanciare i tuoi pasti io ad esempio cerco di no mangiare carboidrati dopo le 14... per ciò al mattino colazione normale caffè biscotti/fetta biscottata qualche cucchiaino di miele a volete anche una fettina di pane... a mezza mattina yogurt frutta qualche volta un panino fatto con 30 g di pane integrale e 1 fettina di prosciutto a pranzo 60/80g di pasta integrale magari 80 g di vitello/ pollo/ tacchino a volte non mangio la pasta per che nn mi va ma mangio 30 g di pane nel pomeriggio preferisco la frutta qualche centrifuga di fragole che hanno pochissime calorie spremute te verde e poi la sera carne bianca rosa pesce(poche volte per che nn mi piace) polpette hamburger di soia evito il petto di pollo per che e troppo asciutto e a volte mi intoppa... poi verdure nella prima fase magari meglio se sono cotte( zucchine/ carote/ patate/ ventoline rose/ zucca/ patate americane)
poi caro devi vedere te cosa e che a te piace magiare tipo sia a me che a giuseppe(eraora) ci piace tanto il passato di zucca per ciò la sera come primo tante volte passato di zucca di verdure... se ti va puoi fare un salto nel diario di giuseppe(eraora) lui e molto bravo nel scegliere le pietanze.... magari può prendere qualche spunto di lui. un abbracione e ci ri leggiamo per gli aggiornamenti.

ps: per la carbonara caro nn e che nn la puoi mangiare... se lo fai una volta ogni tanto anche la pizza la sera... ma devi cercare di bilanciare capisco la preoccupazione dei tuoi amici ora che stai a diventare un top model avranno paura che le rubi tutte le ragazze(scherzo)

cia giampiero buon pomeriggio... allora caro vediamo scusa se mi permetto di farti una domanda.come mai fai colazione con spremuta te lo a detto il dott??? ti hanno dato un foglio a la dimmizione con quello che dovevi mangiere e ogni quanto dovevi fare i controlli??

guarda che per la colazione puoi continuare a farla come prima caffe latte e biscotti.. se il tuo chirurgo nn t a detto di fare diversamente.....i biscotti rigorosamente sfati nel latte quando se dice di nn vere mente si mangia si intende tipo un esempio......
.. e sbagliato se mangi una cornetto e poi bevi un bicchieri di latte... ho mangio la pasta e bevi dopo l'acqua.
invece e giusto se bevi un bicchiere di latte e poi mangi un cornetto...
invece se fai colazione normale con i biscotti come abbiamo fatto tutti dal inizio ... latte e biscotti puoi scegliere quelli de la plasmon gli oro saiwa le pavesini che sono quelle piu leggere le meti nel caffe latte nel cappuccino nel te in quel che ti pare le fai sciogliere un pochino e via....
per la strizzata tutto dipende del chirurgo... ma al inzio il bendaggio e gonfio solo del liquido di posizionamento.. nn viene quasi mai stretto ricordati che in torno al anello abbiamo un ferita co dei punti di posizionamento per cio e leggero il mio chirurgo la prima strizzata la fa dopo 1 mese del intervento...dopo di che e sicuro che i punti sono rimarginati.... i controlli che io ho fatto sono stati il primo dopo 1 mese il secondo dopo 2 mesi. passati 6 mesi del intervento il controllo ogni 3 mesi ... e se ci sono complicanze a la occorrenza.ogni volta che sono andata hai controlli il mio chirurho mi a fatto un rx di transito di li si vede se hai bisogno di essere stretto e la quantita di cibo che passa per il bendaggio.... se il chirurgo ritiene che il transito del cibo e suficente per un corretto nutrimento di solito nn ti stringe.... poi bisogna sempre vedere che tipo di bendaggio t hanno messo per ci stano i nuovi bendaggio che possono essere stretti fino 8.... e altri a meno...

poi caro piu piano mangi meglio e e molto ma molto importante nel primo periodo nn intopparsi e nn vomitare vedrai che la fine il tuo bendaggio t dara tante soddisfazioni.

poi caro per il pane certo che lo puo mangiare ma se vai in palestra per rinforzare i muscoli hai bisogno di proteine (carne uova)
abbraccioni caro.

ciao giampiero ..ecco anche quelle vanno bene se sono solo 4/5 di mangiare con il latte inizia piano paiano a fare una colazione normale nn puoi andare avanti a spremuta...

per le proteine... dai le uova sono anche buone sode strapazzata in omelette.. fatte a cock.. buone con le cipolle basta fare in una padella antiaderente... io mangio anche le hamburger /polpette di soia che sono buonissime sicuramente tua mamma che e vegetariana le conoscerà
dai dai forza che stai andando benissimo!
abbracionissimi ci ri leggiamo prestino.

@ giuseppe sono d'accordo con te trane .per i biscottini inzuppati... mica puo continuare a saltare la colazione e bere solo spremuta a vita.... la spremuta scende com'e l'acqua e cosi nn sentirà mai il senso di sazietà.. ricordati che i liquidi scendono benissimo con il bendaggio 4 /5 biscottini al mattino vanno bene.... ricordiamoci che la colazione e il pasto piu importante della giornata.

ciao Giampiero passata di qua per veder come procede.... ti lascio un salutino ... hai comprato il latte'?? ahahahah abbracini!

ecco cosi va meglio!! bravo bravo!! vedrai che poi la bilancia t premiara!