CITAZIONE (Sasy983 @ 3/2/2012, 07:39)
...ma per la mia salute e per chi mi sta intorno ho deciso di cambiare la mia vita....
Hai fatto decisamente bene a decidere di cambiare la tua vita, ma non è certo questo il modo.
CITAZIONE (Sasy983 @ 3/2/2012, 07:39)
ho deciso di fare da solo, e con laiuto di chi ha piu esperienza e gia la fatto.
Sbagliatissimo! Il "fai da te" è sempre la cosa più sbagliata e più pericolosa, specialmente con queste tecniche, che lasciano il tempo che trovano.
CITAZIONE (Sasy983 @ 3/2/2012, 07:39)
punto 1 ho acquistato il prodotto ( nn so se posso dire il nome nel caso lo inserisco dopo se gli admin mi danno il consenso)
No, nessun consenso, c'è scritto anche nel nostro regolamento, che evidentemente non hai letto... Non si fanno nomi di prodotti.
CITAZIONE (Sasy983 @ 3/2/2012, 07:39)
e qui entra in ballo i consigli.
punto 2
protezione per lo stamaco
io ho comprato gastroloc compresse.. Come prenderle?
vitamine
supradin dalla a allo zinco vanno bene? come prendrle?
ho bisogno di altro in questi 7 gg di digiuno?
Come già scritto più su, il fai da te è fuori luogo. Queste cose si fanno sotto stretto controllo medico.
CITAZIONE (Sasy983 @ 3/2/2012, 07:39)
sicuro di un vostro grande apporto ...
Mi spiace deluderti anche in questa tua aspettativa, ma qui in O&D lo scopo comune è quello di seguire un'alimentazione SANA, non di appoggiare queste tecniche, che di sano non hanno nulla.
Con il tuo peso importante, poi, dovresti rivolgerti ad un professionista serio. Sei a rischio di gravi patologie e faresti bene a considerare al più presto altre strade. Non certo quella che hai scelto.
Se decidi in questo senso saremo ben felici di supportarti.
la cosa giusta da fare è consultare un medico competente che ti segua.....pensaci bene!.. 
ciao