incercadimè |
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| Ti ringrazio per il consiglio. Difficile per me è sapere quando non ho fame  Anzi con questo metodo riesco a sentire la sazietà!! Yuppy!! Cmq non mi conviene arrivare a sentire la fame forte altrimenti non faccio in tempo a cucinare che tutto quello che trovo per strada metto in bocca,non distunguo + carote da tortellini a me piacciono le verdureeee tutte indistitamente! e con l'olio giusto sono salutari e gustose!! Ps : meglio iniziare i pasti con le verdure, ne ho sempre di pronte, nel caso arrivo tardi e con una famona che non restisto ad aspettare che si finisca di cucinare il resto. Bisogna adottare i giusti trucchetti  Ps : non seguo la dieta del link che mi hai passato, ho solo tratto la conslusione ad una mia domanda. Se meglio iniziare la mattinata con un carbo sempl o uno complesso   |
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