Buongiorno!!!
Diario del 13:
Colazione: La piadina rimasta da ieri! (Kcal: 55+20+183)
Pranzo: 250 gr gnocchi di patate al pomodoro (390) con un po' di parmigiano (30), un pomodoro
Merenda: una mela (80)
Cena: pizza (1000)
Tot Kcal: 1758
Banca oggi: -358
Banca tot: +779
Fitness: Niente zumba! Rimedierò oggi!
Ahiahiahi, che passione la pizza! Ne avevo proprio voglia, e in più c'era il problema che in casa non c'era molto, anzi!
Comunque, mi aspettano giorni in cui è impossibile (o meglio, semplicemente non voglio!) rimanere a dieta!
Stasera c'è una cena di compleanno di un'amica
Venerdì e sabato verranno qui alcuni amici (mica posso fare una bistecchina ai ferri! Dopo aver sentito le lodi alla mia cucina si aspetteranno giustamente qualcosa di buono!)
Domenica a pranzo grigliata con altri amici
Lunedì sera grigliata con i colleghi del mio fidanzato.
Ovviamente mi direte che potrei benissimo cercare di fare cose leggere e dietetiche, potrei mangiare un po' di petto di pollo grigliato e basta, potrei non bere vino, potrei... ma insomma, io non ne ho proprio intenzione,
Certo, non mi sfonderò di cibo e farò in modo di mangiare molta verdura, ma credo che in queste occasioni di "festa" sia bello condividere con le persone alle quali vuoi bene il piacere di stare in compagnia, senza paturnie alla "oh mio dio, come farò con la dieta?!". Insomma, cercherò di rimediare, ma quando gli amici saranno andati!
Dite che sbaglio?
Non so, io l'ho sempre pensata così... Infatti quando una delle dietologhe dalla quale sono andata, dopo aver visto che ero dimagrita 3,5 kg in un mese mi ha chiesto "e hai fatto qualche strappo?" e dopo che la mia risposta era stata "ma sì, ogni tanto un aperitivo con amici, o una cena..." mi ha risposto "ma non credi sia meglio andare da una psicologa? Se in queste occasioni non riesci a dire di no penso sarebbe utile"...ho cambiato dietologa.
Non è che non
riesco, è che semplicemente non voglio!
Ho 23 anni, preferisco che la mia dieta duri un anno e mezzo e che in questo anno e mezzo la mia vita sociale non cambi, piuttosto che una dieta di un anno che mi impedisce di stare bene e mi fa sentire esclusa.
(Poi certo, questa settimana sarà particolarissima, non mi è mai capitato d'avere tanti pasti proibitivi in così poco tempo... Solitamente ne capitano al massimo un paio al mese di queste occasioni, non 6 in una settimana,
)
Però su questo argomento sarei curiosa di sentire anche la vostra opinione...