caro diario..oggi è stata una giornata pessima sotto tantissimi punti di vista
e purtroppo come sempre mi sono rifugiata nel cibo..ho mangiato praticamente tutto il giorno
e al mio solito male..
iniziamo con scrivere il disastro di oggi,con la speranda che domani sia un'altro giorno!!
colazione ore 07:00-buondi
dopo colazione ore 08:30 -5 abbracci mulino bianco + succo di frutta
spuntino ore 9:15 1 cerealix
spuntino ore 10:30 un trancio di pizza con uovo,funghi cotto e scaglie
aperitivo ore 12:00 bitter + manciata di arachidi+ 5 rizt con maio e salsa+ 4 pezzetti di parmiggiano
pranzo ore 13:30 panino al latte(dais)con 2 fette di galbanino spesso+insalata d finocchio+parmiggiano e 2 taralli+ 6 ciliege
dopo pranzo ore 15:00 mezzo bicchiere di plastica di gelato crema e caffè
merenda ore 17:00 cerealix
2 merenda ore 19:00 parmiggiano+ 1 fetta di cotto e 5 taralli
cena ore 21:00 1 trancio di pizza+ 4 fette di crudo con melone+ mezzo bicchiere di granita alla fragola appena fatta
dopo cena(adesso) 1 polaretto e 4 taralli con altre 2 fette di crudo
solo a rileggere mi sento male!!