silviadigit |
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| Posso farti i complimenti?? non per le tue anlaisi perfette ma per i tuoi obiettivi realistici e per aver capito che al dbp serve a uscire da un bmi patologico e non a raggiungere un peso forma... che discorsi, certo che si cerca di arrivare più vicini possibile a un risultato soddisfacente anche per l'occhio, ma quella è estetica, la dbp non de ve arrivare là l adbp deve protarti a uscire da uan situazioen di pericolo di vita, e arrivando a un peso di 80/90 kg lìobiettivo è centrato.... brava Simona!
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