dubbio peso alimenti surgelati

Anch'io faccio così, mi trovo più comoda, senza pensare a quali alimenti aumentano (comunque di poco) il peso se surgelati. Peso, porziono e surgelo. E' comodo in generale, perché così quando devi cucinare è tutto più veloce. E il congelatore è più ordinato, ma è una fissa mia