(*.*)diario de una ex bendata silenziosa(°.°), o00o _(^.^)_o00o moh c'e la meto tutta!

grazie del encoraggiamento hekki
______________________diario 22/2___________________
pranzo
100g di pasta al pesto
1 insalata catalana(latuga,mais,carota,ruccola,uovo,tono pomodoro)
1 mela cotta
caffe
merenda
1 te nero
cena
1 mozzarella
1 pomodoro
1 fetta di pane integrale
1 mela cotta
caffe

mica tanto brava!ce la sto metendo tutta ma la verita
e che sento fame..vedro di cercare il sistema per tenermi occupata
...per il raduno a riva ci sto pensando ......... se c'e mio marito e mi
accompagna mi piacerebbe un casino andare....tu ci vai???
__________________diario 23/02_________________________
colazione
1 te nero
1 pacchetino di pavessini
spuntino
1 pera
pranzo
1 filetto di merluzzo lesso
insalata (lutuga e pomodoro)
1 mela cotta
1 caffe
merenda
te verde
cena
1 fettina di carne
insalata( ruccola pomodoro)
1 mela cotta
________________________diario24/02_________________________
te nero
4 fette biscotatte
spuntino
nulla
pranzo
100 g pasta senza niente
1 dessert galvi cioccolato

rosa grazie del incoraggiamento

e un'altra giornata e andata!
diario__________24/02
merenda
te verde
3 crostini integrali
cena
nulla

grazie del consiglio silvano controlla bene se vedi che svaglio e mi lo fai notare mi fa piacere

grazie silvano provo a far la brava e che di diete me ne entendo poco....e a volte no so se scelgo gli alimenti giusti per cio se tu ho qualsiesi altra persona che mi legge vede che sto svagliando e mi da qualche dirita mi fa tantissimo piacere!
ancora grazie

ciao anna maria grazie di essere passata! hihiihihi so che silvano e fortissimo in questo delle diete per cio siamo in ottime mani!
un consiglio no contare i gg premestruali....dicono che in quei gg il peso si ferma e a diritura puo salire anche da 1,500 a 2 kili.......per cio magari se in questi giorni e fino a la fine del ciclo eviti di pesarti magari questo ti aiuta.....ho prendi notta e vedi da te come e il peso propio in fase premestruale e mestruale poi ti ri pesi dopo il ciclo e il mese prossimo fai lo stesso magari riesci a cavare qualcosa di buono....provare no nuosce...
la fluoxetina...veramente ti devo chiedere scusa per la mia ignoranza ma nn so cosa sia.....
per quello che hai scrito sembra una medicina magari se prima di riprendere i farmaci fai un ultimo tentativo .
allora.per il bendaggio guarda il mio chirurgo a detto che secondo lui si puo ri metere fra 4 mesi ma che nel fra tempo no devo riprendere peso ...mio marito nn e molto d'accordo e abbiamo discuso tantissimo per questo argomento.......ho cercato di farlo capire che per me e molto importante ma lui a volte no riesce a capirmi sendo un magro...... il dicorso sarebbe un po troppo lungo...io so solo che quella che si sente a disaggio quando deve uscire di casa sono io per cio l'ultima parola se mi permete e a me!e per me e.......fra 4 mesi lo voglio ri metere saro egoista ma no faccio mai nulla per me e questo del bendaggio e una cosa a la qualle ci tengo tanto.per ora ci la metero tutta per no riprendere i kili persi no mi arrendo cosi facilmente.


grazie paola di essere passata grazie del incoraggiamento anche tu mi manchi......... no ti preocupare se nn c'e la fai a passre sempre so che ci pensi a tutte!!!mi manca tantissimo la alice mi hermanita di dieta!!
grazie ancora besitos


se c'e lui ci vado solo che ancora no sa se sara in italia ho fuori,sarebbe una bella ocazione anche per conoscere te ornella, silvano ,paola e tutti gli altri speriamo che ci sia cosi posso venire
grazie di essere passata besitos


________________________________diario25/02
colazione
te nero
2 crostini integrali
spuntino
nulla
pranzo
1 insalata mista fatta con(scarola,radichio rosso.riccia,rapa rossa
carote e rucola
180g di petto di pollo lesso(che ho tagliato a pezzettini e mischiato con la insalata)
1 caffe

merenda
1 yogurt
cena
nulla

Edited by dentroimiesilenzi - 26/2/2009, 14:34