IlariaPezzini |
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| Mi lascia perplessa.
Da sportiva posso dire che in effetti l'assunzione di proteine è importante anche se bisogna fare moooolta attenzione a quello che si consiglia.
Molte proteine = molto acido nel sangue = aumento del senso di stanchezza e soprattutto extralavoro per fegato e reni.
Ricordiamo che ancora oggi i vari organi mondiali sono indecisi su quale sia la dose di proteine minima da assumere, con valori altamente oscillanti.
State molte attente per favore a questa teoria della chetosi.
ciao
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